¿Que son los suplementos y complementos alimenticios?

Question

Alguien me podria dar las definiciones y para que sirven???

Answer 1

Mejor respuesta - Elegida por la comunidad

Hola, son mesclas de vitaminas carbohidratos y regularmente proteina de suero de leche (vienen en polvo para disolverse en leche o agua) y sirven para crear mas masa muscular oh en su defecto algunos son el sustituto de una comida , claro k si no haces ejercicio y los tomas pues solo subiras de peso , son muy buenos para crear mas masa muscular yo los eh usado y si dan buenos resultados ya k una persona de mi estatura (1.81m) rekiere de 120g de proteina al dia si kieres ganar masa muscular es dificil que con tres comidas al dia consigas esa cantidad de proteina por lo tanto los suplementos son de gran ayuda bueno suerte ciao.

Answer 2

no lo se la verdad.
creo que suplementos son los que sustituyen..
y complementos lo dice la palabra

Answer 3

Hola

Suplementos y complementos son mezclas de nutrientes como vitaminas,minerales, carbohidratos, proteinas, Aminoacidos, etc, que ayudan a mantener el equilibrio tu salud, se trata de complementar no de de suplir alguna comida

Suerte saludos

Answer 4

http://es.wikipedia.org/wiki/Suplemento_…

Answer 5

hola los suplementos son por logeneral vitaminas adicionales que ingerimos ya sea por prescripcion medica o por libre desicion ,cuando la nutricion no es balanceada necesitas tomar suplementos como las vitaminas y minerales y los complementos son los que van ha ayudar a complementar tu dieta como comer frutas ensaladas otros nnutrientes como agregar mas carbohidratos mas calcio en fin los complementos son parte de tu dieta para ser balanceada y los complementos son sustancias adicionales o que requieres una dosiss mayor
suerte

Answer 6

suplemento son aque llas pastillas y o quimicos usados para aquellos que tiennen carencias nutricionales otrogando en todos o en la mayoria de sus aportes mas del 100 de lo que uno nesecita al dia

por ejm: el dual cmix de omnilife es un suplemento alimenticio ya que aporta el 500% del valor diario de vitamina c

complento es aquel que aporta a aquellos que tiene deficiencias nutricionales y aporta una parte de los valores diarios y en la mayoria estos complentos dan de todos ,es decir de todas las vitaminas y minerales ademas de los proteinas aporta algo significativo,
en casos los complentos aportan mas del 100 pero solo en algunas
ejm
un comp´lmento que aporta
el 50 de vitamina a,b el 70% del k,60% de la e, el 100% de la c
un 100% de zinc en valores diarios , y el 30% de los demas minerales

Answer 7

Complemento alimenticio: el producto alimenticio cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistente en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, comercializado de forma que permitan una dosificación determinada del producto y que debe tomarse en pequeñas cantidades unitarias (según Real Decreto 1275/2003).

Suplemento alimenticio: denominación popular de los alimentos dietéticos destinados a usos médicos especiales (formulación de nutrientes que puede ser completa o incompleta y que ha de consumirse según unas indicaciones)

Answer 8

Son complementos a una dieta. Por ejemplo, habitualmente una dieta adelgazante estricta tiene ciertas carencias, generalmente en vitaminas, por lo que los médicos suelen dar complementos alimenticios a esos enfermos. De ahí la recomendación de no hacer dieta por nuestra cuenta.