¿Qué beneficios trae comer tantos FRIJOLES?

Answer 1

Mejor respuesta - Elegida por el usuario que pregunta

no se pero si no te los comes no hay ped%/

Puntuación del usuario que pregunta:

Comentario de la persona que pregunta:

ja, ja, ja, estos Frijoleros me hacen reir mucho, ja, jaaaaaaaaaa

Answer 2

porque se te antojaron?

Answer 3

muchos pedos....

te ase fuerte...

Answer 4

sacarte de una desnutricion

Answer 5

TE VOY A SACAR A PATADAS DE AQUI JUAJUA

Answer 6

JAJAJA ya te alburearon inche muerto de hambre!!

Answer 7

No te parece imprudente que vengas a hablar de un tema que desconocez? comida.

Fuente(s):

- Sick Symphonies -

Answer 8

toda la semana anduvieron ocultos, con miedo, con temor, nada mas tuvieron un momento de suerte el día de ayer y ahora por arte de magia salen.

Answer 9

pues lo unico que te digo es que aqui nos quitan el hambre, lastima que en tu minche rancho no los conoscan, pero sigue comiendo focas muerto de hambre

Answer 10

HOLA PINGÜINO !!!!!!!!

Answer 11

Dedusco que tienes:

Hambre!!!! Hambre!!! Hambre!!!! Hambre!!!Hambre!!!! Hambre!!! Hambre!!!! Hambre!!! Hambre!!!! Hambre!!! Hambre!!!! Hambre!!!Hambre!!!! Hambre!!! Hambre!!!

Answer 12

TE VOY A SACAR DE LA DUDA CON MI RESPUESTA

Answer 13

Si son con medida contienen fibra, hierro, los puedes comer de muchas maneras, y llenas tu cuadro de alimentacion.

Answer 14

se LOS -ACO mido el gato

gatu madre

Answer 15

TE DAN VITAMINA PE2 PIINCHE NARIZON COMEFOCAS

Answer 16

son muy nutritivos!!!!

ya los quisieran en tu tierra!

Answer 17

El hierrro quita lo pend...d....e..j..o... pero creo en tu pais no los comen mucho

Answer 18

lo mismo q comer focas y carton!



x q tienes piel de cerdo albino?

Answer 19

Te da hierro y así por lo menos tendrías algo que comer
Es una excelente fuente de vitaminas, de minerales, baja en calorías; alta en proteínas, pero es una proteína sin grasa. Y también, estamos consumiendo fibra”.

El frijol es una excelente fuente de proteínas, minerales, carbohidratos y vitaminas, como la tiamina, la niacina y el ácido fólico.
Por esa razón, cuando se consume junto con la tortilla, que contiene componentes complementarios a los del frijol, se está ingiriendo un alimento con excelentes propiedades nutritivas.
En México en los últimos años, el consumo de frijol ha disminuido de 19 a 12 kilos por persona al año. Esta situación es preocupante ahora que se sabe que este alimento por sus componentes, es considerado nutracéutico.
Nutracéutico
El término se aplica a aquellos alimentos de origen vegetal que contienen compuestos que pueden prevenir o curar enfermedades.
El interés por los alimentos nutracéuticos dio inicio cuando se informó que la uva roja contenía sustancias que disminuían el riesgo de padecer problemas del corazón.
A partir de entonces se inició una serie de investigaciones cuyos resultados han demostrado que la soya, el jitomate, el ajo y el chile, entre otros, si se consumen en forma regular, pueden prevenir enfermedades.A través de las investigaciones realizadas se ha descubierto que los “fotoquímicos” son sustancias responsables de tales efectos.
Los fotoquímicos presentes en el frijol son proteínas, oligosacáridos, taninos, lectinas,ácidos fítico, antocaninas y las isoflavonas, daizeína y gesteína.

Se cultiva en la costa, sierra y selva.

Son de mucha importancia en la canasta básica familiar por su alto contenido de proteinas, carbohidratos y minerales.


Mejora los suelos incorporando el nitrogeno atmosferico fijado por simbiosis con bacterias del genero RHIZOBIUM.


Sus granos contienen proteinas (22% - 28%), vitaminas, minerales y fibras solubles (pectinas); los cuales poseen efectos en la prevención de enfermedades del corazón, obesidad y tubo digestivo. Es por ello que importantes instituciones medicas a nivel mundial vienen promoviendo su consumo convirtiendolo en un producto comercialmente atractivo.


La amplia adaptabilidad de algunas variedades facilitan la producción durante todo el año con lo cual es posible aprovechar las ventanas comerciales de mejores precios.


En el mercado externo se negocia en base a clases comerciales, sujetas a estándares de calidad


SALUDOS!