• ¿Qué sushis engordan menos?

    Soy amante del sushi y me gustaría saber que tipos de sushsi engordan menos o tienen menos calorías. (Ya que estoy haciendo una dieta) Por ejemplo que tipos de sushis contienen menos de 100 kcal.
    Soy amante del sushi y me gustaría saber que tipos de sushsi engordan menos o tienen menos calorías. (Ya que estoy haciendo una dieta) Por ejemplo que tipos de sushis contienen menos de 100 kcal.
    2 respuestas · Dieta y vida sana · hace 3 semanas
  • ¿Tengo 13 años (Recientemente) y estoy haciendo una dieta medio estricta,¿Es normal estar haciendo esto?

    Hace 1 mes y varios días cumplí 13 años,mido 1.50 y peso 53 (Depende del día 54 o 55 por la retención de líquidos ya que no siempre tomo agua /Se me olvida :v\),llevo haciendo dieta desde hace casi ya 4 meses,mi dieta es algo estricta ya que suelo comer menos,poco o con miedo de engordar,hago ejercicio cada noche (Abdominales,plancha,entre otras... mostrar más
    Hace 1 mes y varios días cumplí 13 años,mido 1.50 y peso 53 (Depende del día 54 o 55 por la retención de líquidos ya que no siempre tomo agua /Se me olvida :v\),llevo haciendo dieta desde hace casi ya 4 meses,mi dieta es algo estricta ya que suelo comer menos,poco o con miedo de engordar,hago ejercicio cada noche (Abdominales,plancha,entre otras cosas),mi família está preocupada y uno de mis hermano ya ha llegado a llamarme anoréxica ya que suelo quejarme por mi aspecto y por mi alimentación,tengo un poco de barriga por la piel suelta y la grasa sobrante de mi abdomen.Tengo miedo a engordar por lo que hago esta dieta estricta,¿está bien o es normal a mi edad pensar esto? (PD:Antes de que hiciese una dieta recibía "burlas" de parte de familiares cercanos y críticas no muy graves de parte de mis familiares,¿El tener miedo a engordar puede ser causa a un trauma que me provocaron ellos/éstas críticas?)
    2 respuestas · Dieta y Ponerse en Forma · hace 3 semanas