• ¿Atracones por dos dias seguidos?

    ayudaaaa, pasa que hace dos dias me di un atracon de unas 3400 calorias, y luego, dos dias despues me di otro de 2000 calorias, para mantener mi peso debo consumir 1400 calorias, pero mi pregunta es.. ¿subiré mucho de peso? o no subiré nada? gracias, doy las 5 estrellas a la mejor respuesta!
    ayudaaaa, pasa que hace dos dias me di un atracon de unas 3400 calorias, y luego, dos dias despues me di otro de 2000 calorias, para mantener mi peso debo consumir 1400 calorias, pero mi pregunta es.. ¿subiré mucho de peso? o no subiré nada? gracias, doy las 5 estrellas a la mejor respuesta!
    Dieta y estado Físico · hace 4 semanas
  • ¿Es lo mismo ingerir 500 calorías diarias, que ingerir 1000 y quemar 500 con ejercicio?

    lo de las 500 calorías es un ejemplo. pero quiero saber si es lo mismo... gracias
    lo de las 500 calorías es un ejemplo. pero quiero saber si es lo mismo... gracias
    6 respuestas · Dieta y Ponerse en Forma · hace 4 meses
  • ¿Cuánto puede llegar a subir una persona en un mes con excesos de comida sana?

    Hola, este mes tuve excesos de comida saludable, fruta en exceso, lacteos, cereales integrales, y unas que otras galletas sin azucar (éso fue lo más insano que consumí) en todo eso hacía al rededor de 3500/3700 kcal al día. Obviamente no fueron los 31 días del mes, incluso Hubieron algunos días en los que hice ayuno. Tengo 14 años, bailo, y hago... mostrar más
    Hola, este mes tuve excesos de comida saludable, fruta en exceso, lacteos, cereales integrales, y unas que otras galletas sin azucar (éso fue lo más insano que consumí) en todo eso hacía al rededor de 3500/3700 kcal al día. Obviamente no fueron los 31 días del mes, incluso Hubieron algunos días en los que hice ayuno. Tengo 14 años, bailo, y hago ejercicio, lo normal. ¿Cuánto pude haber subido? gracias por Responder!
    1 respuesta · Dieta y Ponerse en Forma · hace 6 meses