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María

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Preguntas1
  • ¿Cómo engordar para obtener lo siguiente?

    ¡Hola! Tengo 16 años, y siempre he estado muy delgadita. Creo que no es tema de genética, siempre he comido poquito y he controlado mucho mi peso. El caso, es que no me veo guapa, al tener nada de pecho y notarse mucho los huesos de esa zona. Me da miedo que si engordo, se me note mucho en las demás partes del cuerpo. Sé que hay ejercicios para tonificar y también sé que debo estar agusto con mi cuerpo; pero me gustaría engordar algo para sentirme mejor. ¿Algún truco para engordar rápido? ¿Cuantos kilos debo de engordar más o menos para que se empiece a notar en el busto? ¿Algún alimento que les haya resultado muy, muy útil? ¡Muchas gracias!

    2 respuestasDieta y vida sanahace 5 años