• ¿Como puedo adelgazar sin hacer deportes?

    Mejor respuesta: Haciendo una dieta mediterránea. También es recomendable hacer deporte. Es muy saludable.

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    Mejor respuesta: Haciendo una dieta mediterránea. También es recomendable hacer deporte. Es muy saludable.

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    6 respuestas · hace 3 horas
  • ¿quiero adelgazar pero trago como un cerdo todo el día estoy supergoorda me caga :c estoy deprimida no puedo con esto AYUDENME?

    Mejor respuesta: Dame mejor respuesta y tú me harás nivel 7, ¡estoy apuntito de serlo! Irás perdiendo esa falsa sensación de hambre desbocada si sólo comes carbohidratos de calidad con buen índice glucémico y eliminas cualquier harina refinada, las patatas y los azúcares. De hecho lo mejor que puedes hacer por ti misma es consumir... mostrar más
    Mejor respuesta: Dame mejor respuesta y tú me harás nivel 7, ¡estoy apuntito de serlo!

    Irás perdiendo esa falsa sensación de hambre desbocada si sólo comes carbohidratos de calidad con buen índice glucémico y eliminas cualquier harina refinada, las patatas y los azúcares. De hecho lo mejor que puedes hacer por ti misma es consumir de carbohidratos sólo legumbres y quinoa eliminando cualquier harina incluso las integrales (muchas son falsas integrales) y las patatas y los azúcares. Ah. y si quieres perder peso ya entonces debes moderar las cantidades de carbohidratos buenos y hacer ejercicio, pero los malos ni los compres nunca.

    El azúcar genera más adicción que la cocaína. Y las harinas refinadas y la patata son también terriblemente adictivos casi casi como el azúcar. Estos hidratos de carbono en el estómago se convierten inmediatamente en glucosa que por la sangre llega al cerebro, y el cerebro se vuelve adicto y envía falsas señales de hambre para tener inmediatamente sus orgiásticos chutes de glucosa.
    9 respuestas · hace 5 días
  • ¿Wanda o Belén cual eligen?

    Que nombre les parese mas hermozo para una niña? Quiero que elijan el mas lindo y elegante
    Que nombre les parese mas hermozo para una niña? Quiero que elijan el mas lindo y elegante
    11 respuestas · hace 6 días
  • ¿Que nombre prefieren??

    Wanda o Belén? Es para mi sobrinita que está por venir y como seré la madrina me dejan escoger sólo el segundo nombre. El primero será María. Cuál es más bonito y estético? No quiero que la pobre niña odie su nombre
    Wanda o Belén? Es para mi sobrinita que está por venir y como seré la madrina me dejan escoger sólo el segundo nombre. El primero será María. Cuál es más bonito y estético? No quiero que la pobre niña odie su nombre
    10 respuestas · hace 6 días
  • ¿Es posible bajar de peso sin hacer dieta?

    llevo 2 semanas haciendo dieta y ejercicio todos los dias y he bajado 5 kilos pero no se nota... hoy ya me rendi y no quiero comer solo ensaladas y ya.. pero quiero bajar otros 7 kilos pero sin hacer dieta. en la mañana comere avena en hojuelas y fruta, en la tarde lo que cocinen en mi casa pero una porcion mas... mostrar más
    llevo 2 semanas haciendo dieta y ejercicio todos los dias y he bajado 5 kilos pero no se nota... hoy ya me rendi y no quiero comer solo ensaladas y ya.. pero quiero bajar otros 7 kilos pero sin hacer dieta. en la mañana comere avena en hojuelas y fruta, en la tarde lo que cocinen en mi casa pero una porcion mas pequeña y sin arroz y , en la noche un batido verde, y claro comiendo fruta entre comidas y haciendo diario una hora de cardio, podria bajar de peso haciendo esto?
    4 respuestas · hace 5 días
  • ¿Estoy bien de peso?

    Mejor respuesta: Excelente amigo estas dentro de tu peso... No te preocupes por ello si estas muy bien
    Mejor respuesta: Excelente amigo estas dentro de tu peso... No te preocupes por ello si estas muy bien
    7 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Estoy bien en mi peso?

    Soy mujer, tengo 14 años, mido 1,62 cm, y peso 49-50 kg. ¿está bien?
    Soy mujer, tengo 14 años, mido 1,62 cm, y peso 49-50 kg. ¿está bien?
    9 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Esta bien mi peso y mi altura a mi edad?

    Tengo 17 años y mido 1.74 y peso 66.8 kg Quiero saber si esta bien aunq con esa estatura me siento bajo,ayudenme porfavor q puedo hacer?
    Tengo 17 años y mido 1.74 y peso 66.8 kg Quiero saber si esta bien aunq con esa estatura me siento bajo,ayudenme porfavor q puedo hacer?
    4 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Porqué como tanto?

    Lo que pasa es que llevo varios meses comiendo mucha comida chatarra! No puedo hacer un sandwich sin echarle 2 quesos o mantequilla, cuando era pequeño era gordo, ahora no, no tengo sobrepeso pero si tengo gordos, en la espalda baja y en el pecho, aunque montó bicicleta 5 dias a la semana no veo diferencia en mi... mostrar más
    Lo que pasa es que llevo varios meses comiendo mucha comida chatarra! No puedo hacer un sandwich sin echarle 2 quesos o mantequilla, cuando era pequeño era gordo, ahora no, no tengo sobrepeso pero si tengo gordos, en la espalda baja y en el pecho, aunque montó bicicleta 5 dias a la semana no veo diferencia en mi cuerpo, y debe ser por lo tanto que como, ayudaaaaa!!! Como empezar una dieta, que debo comer, porque ya no estoy comodo con mi cuerpo
    6 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Cómo tener diarrea sin dañar mi salud?

    Lo que pasa es que soy algo gorda y me cuesta mucho dejar la comida chatarra, quiero empezar a dejarla pero antes quiero que me dé diarrea en donde me limpie mi estómago de toda la comida chatarra quebhe ingerido y así bajar un poco de peso, además quisiera que me dieran tips de cómo dejar la comida chatarra, ya... mostrar más
    Lo que pasa es que soy algo gorda y me cuesta mucho dejar la comida chatarra, quiero empezar a dejarla pero antes quiero que me dé diarrea en donde me limpie mi estómago de toda la comida chatarra quebhe ingerido y así bajar un poco de peso, además quisiera que me dieran tips de cómo dejar la comida chatarra, ya que no puedo por más que quiero. A veces no se me antoja y aun así la como. ¿Cómo podré tener diarrea o qué ingerir para limpiar mi estómago?
    9 respuestas · hace 3 semanas
  • ¿Las sentadillas engordan las piernas?

    Quería adelgazar mis piernas y que fueran más delgadas en la parte interior y superior, por lo que baje mi ingesta de calorías y comencé a hacer sentadillas todos los días, pero como que mis piernas se han engordado más, es probable? Y que puedo hacer?
    Quería adelgazar mis piernas y que fueran más delgadas en la parte interior y superior, por lo que baje mi ingesta de calorías y comencé a hacer sentadillas todos los días, pero como que mis piernas se han engordado más, es probable? Y que puedo hacer?
    5 respuestas · hace 3 semanas
  • ¿Estoy gorda o flaca?

    Mejor respuesta: Segun la Organización mundial de la salud tienes: Peso Normal
    Si tuvieses entre 42Kg y 45Kg tendrías una Delgadez Aceptable
    Si tuvieses entre 40kg y 41Kg temdrías Delgadez moderada
    Abajo de 39 KG es una Delgadez Severa
    Mejor respuesta: Segun la Organización mundial de la salud tienes: Peso Normal
    Si tuvieses entre 42Kg y 45Kg tendrías una Delgadez Aceptable
    Si tuvieses entre 40kg y 41Kg temdrías Delgadez moderada
    Abajo de 39 KG es una Delgadez Severa
    12 respuestas · hace 3 semanas
  • ¿Hola, quisiera saber que seria mas efectivo para bajar de peso, caminar o andar en bici?

    Yo normalmente en bici hago 30 kilometros y tardo alrededor de dos horas pero quiero probar la caminata...
    Yo normalmente en bici hago 30 kilometros y tardo alrededor de dos horas pero quiero probar la caminata...
    4 respuestas · hace 3 semanas
  • ¿Que hago para adelgazar?.?

    Mejor respuesta: Yo perdi 11 kilos en un año dejando la coca unicamente, ya van 13 kg que pierdo. No hagas nada extremista y ten pasiencia, si bajas drasticamente puede ocurrir el conocido efecto rebote y subirlos asi de rapido. Tambien puedes enfermarte si bajas drasticamente y se siente horrible, ya pasé por eso. Lo mejor es que... mostrar más
    Mejor respuesta: Yo perdi 11 kilos en un año dejando la coca unicamente, ya van 13 kg que pierdo. No hagas nada extremista y ten pasiencia, si bajas drasticamente puede ocurrir el conocido efecto rebote y subirlos asi de rapido. Tambien puedes enfermarte si bajas drasticamente y se siente horrible, ya pasé por eso. Lo mejor es que acudas con un nutriologo para que te acomode una dieta segun tu edad y estilo de vida. Saludos
    5 respuestas · hace 3 semanas