• ¿Por que de dia tengo la cara re gorda y de noche no?

    Hola tengo 16 años y como dice en el tituto no se por que de dia mi cara se ve gorda pero cuando es de noche tipo 12 de la noche mi cara se afina y la verdad es que no entiendo por que pasa esto y la verdad es que si se afina mucho por que tengo un espejo que cuando me agacho se me notan mucho los cachetes pero... mostrar más
    Hola tengo 16 años y como dice en el tituto no se por que de dia mi cara se ve gorda pero cuando es de noche tipo 12 de la noche mi cara se afina y la verdad es que no entiendo por que pasa esto y la verdad es que si se afina mucho por que tengo un espejo que cuando me agacho se me notan mucho los cachetes pero cuando es de noche ya no se ve mucho mas flaco osea wtf no entiendo alguien me ayuda de por que me pasa esto??
    12 respuestas · hace 3 días
  • ¿Como puedo bajar de peso si tengo 14 años?

    Desde que entre a la secu comence a subir de peso, como a todo el tiempo y diario como hamburguesas en mi escuela porque es lo unico que hay y ya me apodan gorda porque antes era delgada y en tres años me puse muy enorme, peso 79 mido 160 necesito ayuda
    Desde que entre a la secu comence a subir de peso, como a todo el tiempo y diario como hamburguesas en mi escuela porque es lo unico que hay y ya me apodan gorda porque antes era delgada y en tres años me puse muy enorme, peso 79 mido 160 necesito ayuda
    9 respuestas · hace 2 días
  • ¿Tengo 13 años y quiero crecer más :v?

    Hace 1 mes cumplí 13 años(mido 1.52 o 1.53) Mi madre mide 1.50 y mi padre 1.72 aproximadamente No me gusta tomar leche pero si yogurt y también como queso No salgo mucho a la calle,solo para ir y salir de la escuela y aveces los domingos ¿Qué podría hacer para crecer más? ¿Mi estatura esta bien? ¿Cuanto podría... mostrar más
    Hace 1 mes cumplí 13 años(mido 1.52 o 1.53) Mi madre mide 1.50 y mi padre 1.72 aproximadamente No me gusta tomar leche pero si yogurt y también como queso No salgo mucho a la calle,solo para ir y salir de la escuela y aveces los domingos ¿Qué podría hacer para crecer más? ¿Mi estatura esta bien? ¿Cuanto podría llegar a medir máximo?
    13 respuestas · hace 5 días
  • ¿Tomar mucha agua te ayuda a adelgazar?

    Mejor respuesta: no creo
    Adelgazas si no tomas grasas (patatas fritas)
    o si tomas chocolate sin azúcar , o café con sacarina .. porque aceleran el metabolismo
    Tambien si te alimentas con proteinas , huevo, pescado, carne .. pero no abuses de esto porque la creatinina estropea el riñon
    ...
    Mejor respuesta: no creo
    Adelgazas si no tomas grasas (patatas fritas)
    o si tomas chocolate sin azúcar , o café con sacarina .. porque aceleran el metabolismo
    Tambien si te alimentas con proteinas , huevo, pescado, carne .. pero no abuses de esto porque la creatinina estropea el riñon
    ...
    13 respuestas · hace 5 días
  • ¿Quien puede ayudarne plis?

    Ola, mira estoy aver si hago un esfuerzo, como menos porkerias y eso, total comer menos para adelgazar, quisiera preguntaros, que puedo beber cuando salgo con mi pareja, sino puedo beber bebidas alcohólicas, y con gas? Aparte de agua claro... Tapas y eso me lo imagino pescado, plancha y eso pero mi duda es la... mostrar más
    Ola, mira estoy aver si hago un esfuerzo, como menos porkerias y eso, total comer menos para adelgazar, quisiera preguntaros, que puedo beber cuando salgo con mi pareja, sino puedo beber bebidas alcohólicas, y con gas? Aparte de agua claro... Tapas y eso me lo imagino pescado, plancha y eso pero mi duda es la bebida, quiero adelgazar 5 kilos en una semana que me podeis recomendar porfavor me urge, alguna bebida de avena, o algo, agua de limon no me funciona yo tengo grasa no retengo liquidos gracias
    8 respuestas · hace 3 días
  • ¿Afecta mi cuerpo si estoy en ayuna por una semana?

    Mejor respuesta: te va a afectar, sea la edad que tengas, si a solo liquidos te refieras a solo Agua, no te va a dar el aporte calorico que necesitas a diario y puedes tener efectos desastrosos, ademas de un terrible dolor de cabeza y de estomago, por otro lado si consumes sopas y jugos, te vas a sentir con poca energia, igual no... mostrar más
    Mejor respuesta: te va a afectar, sea la edad que tengas, si a solo liquidos te refieras a solo Agua, no te va a dar el aporte calorico que necesitas a diario y puedes tener efectos desastrosos, ademas de un terrible dolor de cabeza y de estomago, por otro lado si consumes sopas y jugos, te vas a sentir con poca energia, igual no estarias alimentandote muy bien y bajaras de peso, pero si aun asi lo quieres hacer porque es lo que buscas y la energia no te hace falta, no tendras mucho problema si lo haces solo por una semana
    5 respuestas · hace 3 días
  • ¿Es esto normal?

    Jaja, sé que esta es una pregunta tonta, pero verán, tengo 13, peso 45 y mido entre 1,65 y 1,67. Me ha llamado la atención que tengo bastante senos para lo que es mi peso, e inclusive trasero (?... No sé que pensar respecto a ello.. es posible, casualidad, conocen a alguien así? Porque ni yo me lo creo..
    Jaja, sé que esta es una pregunta tonta, pero verán, tengo 13, peso 45 y mido entre 1,65 y 1,67. Me ha llamado la atención que tengo bastante senos para lo que es mi peso, e inclusive trasero (?... No sé que pensar respecto a ello.. es posible, casualidad, conocen a alguien así? Porque ni yo me lo creo..
    4 respuestas · hace 2 días
  • ¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular?

    me gustaria saber como puedo aumentar mi masa muscular y la grasa convertirla en musculo? gracias
    me gustaria saber como puedo aumentar mi masa muscular y la grasa convertirla en musculo? gracias
    9 respuestas · hace 6 días
  • ¿Estoy perdiendo el apetito?

    Mejor respuesta: Yo soy una persona de mal comer, y el ejercicio me ha ayudado a mejorar mi apetito, mas al apenas terminarlo, yo hago CrossFit. Obvio lo tuyo es algo mas grave, consulta con un nutricionista, es lo mejor que puedes hacer, aquí nadie te dirá algo en concreto. Suerte, QDTB!
    Mejor respuesta: Yo soy una persona de mal comer, y el ejercicio me ha ayudado a mejorar mi apetito, mas al apenas terminarlo, yo hago CrossFit. Obvio lo tuyo es algo mas grave, consulta con un nutricionista, es lo mejor que puedes hacer, aquí nadie te dirá algo en concreto. Suerte, QDTB!
    5 respuestas · hace 4 días
  • ¿Cuantas calorias debo consumir por dia?

    Mejor respuesta: 2500 calorías diarias que sean saludables, te mantendrán lleno de energía y no engordaras porque serán calorías saludables que pueden venir de frutas, verduras, pastas etc. Recuerda que no debes obsesionarte con las calorías porque no son tan importantes, lo importante es cuanta grasa saturada consumes al... mostrar más
    Mejor respuesta: 2500 calorías diarias que sean saludables, te mantendrán lleno de energía y no engordaras porque serán calorías saludables que pueden venir de frutas, verduras, pastas etc.
    Recuerda que no debes obsesionarte con las calorías porque no son tan importantes, lo importante es cuanta grasa saturada consumes al día.
    Comer bien también mantiene el cerebro activo y saludable.
    4 respuestas · hace 3 días
  • ¿Como le hicieron para crecer de estatura?

    Lo que pasa es que tengo dos primos que vivian en mexico y su familia son todos chaparros (no enanos) su mama y su papa asi como su abuela y su abuelo todos chaparros, ninguno alto.. bueno el caso es que ellos estaban peques cuando vivian en mexico y se fueron asi a estados unidos y ahi han estado viviendo por... mostrar más
    Lo que pasa es que tengo dos primos que vivian en mexico y su familia son todos chaparros (no enanos) su mama y su papa asi como su abuela y su abuelo todos chaparros, ninguno alto.. bueno el caso es que ellos estaban peques cuando vivian en mexico y se fueron asi a estados unidos y ahi han estado viviendo por muchos años.. cuando los vi por fotos y videollamada los vi super altos, uno tiene como 22 y esta enorme! y el otro que tiene como 14 se mira de 18! estan altisimos los dos y su mama alado de ellos queda bien bajita. le pregunte que que les daba de comer o de tomar y me dijo que emulsion de scott, pero puso caritas riendose asi que no se si lo dijo en serio.. no soy capaz de seguir preguntandole por que no nos llevamos tambien por que soy menor que ella y tiene años que no nos vemos y no quiero molestar.. pero diganme creen que con eso hayan crecido de estatura? o fue otra cosa? por que su genetica no es de ser altos! y realmente estann altisimos y yo quisiera estar alta tambien obvio no tanto pero si crecer mas!
    6 respuestas · hace 5 días
  • ¿Como dejo de comer dulces y chucherias :c?

    Yo como muchísima comida chatarra, debido a esto tengo un poco de sobrepeso y pienso que debería dejar de comer tanta basura, pero no puedo, no me resisto uwu ¿que deberia hacer?
    Yo como muchísima comida chatarra, debido a esto tengo un poco de sobrepeso y pienso que debería dejar de comer tanta basura, pero no puedo, no me resisto uwu ¿que deberia hacer?
    4 respuestas · hace 3 días
  • ¿Me quiero apuntar al gimnasio, pero no sé por dónde empezar.?

    Tengo 20 años y tengo pensado en apuntarme al gimnasio, pero no tengo ni idea de nada. No sé qué dieta empezar, cómo usar las máquinas, qué tipo de pesas debo usar para ir ganando definición, cuántas veces entrenar, osea que no tengo idea de nada, y eso me echa para atrás porque no quiero hacer el ridículo, ni que... mostrar más
    Tengo 20 años y tengo pensado en apuntarme al gimnasio, pero no tengo ni idea de nada. No sé qué dieta empezar, cómo usar las máquinas, qué tipo de pesas debo usar para ir ganando definición, cuántas veces entrenar, osea que no tengo idea de nada, y eso me echa para atrás porque no quiero hacer el ridículo, ni que se rían de mí. También creo que hay un monitor, pero me da vergüenza preguntar porque tendría que estar preguntándole constantemente y por no parecer pesado, prefiero no preguntarle por eso quiero que si alguno me puede ayudar, se lo agradecería.
    4 respuestas · hace 3 días
  • ¿Como bajar de peso medianamente rapido?

    Hola. Quisiera que alguien me dijera como puede bajar 16 kilos en 2 o 3 meses si puedo bajar mas pues mejor, por favor ayudenme. Tengo 16.
    Hola. Quisiera que alguien me dijera como puede bajar 16 kilos en 2 o 3 meses si puedo bajar mas pues mejor, por favor ayudenme. Tengo 16.
    8 respuestas · hace 7 días
  • ¿Como puedo levantarme de la cama?

    Siempre pongo la alarma pero lo único que hago es ir a ella después la apago y vuelvo a mi cama y me acuesto, no puedo evitarlo :(
    Siempre pongo la alarma pero lo único que hago es ir a ella después la apago y vuelvo a mi cama y me acuesto, no puedo evitarlo :(
    4 respuestas · hace 5 días
  • ¿Algo natural para adelgazar?

    21 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Como comer muchas, demasiadas calorias de forma barata?

    Algunas comidas que sean muy baratas pero que me aporten muchas, muchas, demasiadas calorias?
    Algunas comidas que sean muy baratas pero que me aporten muchas, muchas, demasiadas calorias?
    4 respuestas · hace 5 días