• ¿Que pasa si fumas 1 cigarro a corta edad?

    Mejor respuesta: Amigo mio, con todo el respeto tu chica, no creo que sea la mejor para ti. Pero en fin, mas a fondo con tu pregunta El Cigarrillo, no es algo, que te gustara al primer instante, ya que esto depende de tus gustos y que tipo de cigarrillo sea. Cuando lo fumas por primera ves, sentiras que te ahogas, y obviamente... mostrar más
    Mejor respuesta: Amigo mio, con todo el respeto tu chica, no creo que sea la mejor para ti.

    Pero en fin, mas a fondo con tu pregunta

    El Cigarrillo, no es algo, que te gustara al primer instante, ya que esto depende de tus gustos y que tipo de cigarrillo sea.

    Cuando lo fumas por primera ves, sentiras que te ahogas, y obviamente te hara daño en los pulmones, y puedes tambien experimentar mareos.

    con el pasar del tiempo te acostumbraras y no sentiras el ahogamiento y se te quitara el mareo. Pero sinceramente la ciencia de fumar esta en Inhalar, mas no dejar el humo en la boca. Si te lo dejas en la boca, no experimentaras nada, pero igualito sufres riesgo de tener "Cancer de Lengua". Y por supuesto la mas sabida por todo el mundo, "Cancer de Pulmon". Y si eres un fumador y subes una montaña te ahogaras, porque no estas acostumbrado a respirar aire puro, y tu rendimiento a la hora de corre o trotar sera menor.

    Yo fui fumador por uno a dos meses y lo deje porque me di de cuenta de que me estaba haciendo daño, te recomiendo que no lo fumes por mas que sea. Puede que no sea tan potente como Marihuana o otra droga, pero una ves que lo fumas al menos 7 veces, te empezara a costar dejarlo de fumar, el cigarrillo creeme NO ES NADA FACIL DE DEJAR.

    Suerte, piensa muy bien las cosas, no cometas un error del que te arrepientas despues.
    10 respuestas · hace 5 días
  • ¿Una persona extremadamente obesa, puede bajar kilos haciendo ejercicio?

    Mejor respuesta: Le hacen la cirugía porque con tantos kg no se puede ni mover. Luego de la cirugía hacen ejercicios y si bajan de peso y rapidísimo, el sobre peso se baja rápido, cuando llegas a tu peso ideal o comienzas a estar cerca es que se va poniendo mas difícil
    Mejor respuesta: Le hacen la cirugía porque con tantos kg no se puede ni mover. Luego de la cirugía hacen ejercicios y si bajan de peso y rapidísimo, el sobre peso se baja rápido, cuando llegas a tu peso ideal o comienzas a estar cerca es que se va poniendo mas difícil
    5 respuestas · hace 22 horas
  • ¿Como puedo subir de peso? soy muy delgado?

    Lo que pasa es que soy una persona muy delgada... Tengo 15 años y mido 1,59 quisiera saber como subir de peso ya que me alimento normal y casi nunca tengo hambre... Pero mi compostura es muy delgada ahora peso 32kg!!! :"v que sad alguien que me diga por favor como subo de peso
    Lo que pasa es que soy una persona muy delgada... Tengo 15 años y mido 1,59 quisiera saber como subir de peso ya que me alimento normal y casi nunca tengo hambre... Pero mi compostura es muy delgada ahora peso 32kg!!! :"v que sad alguien que me diga por favor como subo de peso
    8 respuestas · hace 6 días
  • ¿Es normal que se acelere el corazon al hacer sentadillas?

    Mejor respuesta: Si, los latidos del corazón se pueden acelerar al realizar cualquier actividad fisica.
    Mejor respuesta: Si, los latidos del corazón se pueden acelerar al realizar cualquier actividad fisica.
    10 respuestas · hace 5 días
  • ¿Se puede aumentar glúteos sin hacer dieta ?

    6 respuestas · hace 3 días
  • ¿Cuáles son los cinco tipos de sabores primarios?

    Mejor respuesta: El gusto es uno de nuestros cinco sentidos. Los sabores primarios son dulce, amargo, ácido, salado y umami.
    Mejor respuesta: El gusto es uno de nuestros cinco sentidos. Los sabores primarios son dulce, amargo, ácido, salado y umami.
    4 respuestas · hace 2 días
  • ¿Cómo dejar el porno?

    Ayúdenme, necesito una manera de dejarlo, quiero mejorar mi vida.
    Ayúdenme, necesito una manera de dejarlo, quiero mejorar mi vida.
    9 respuestas · hace 6 días
  • ¿Quiero adelgazar 5estrellas?

    Mejor respuesta: Hola! Yo aconsejo que te alimentes bien (80% hábitos alimenticios, 20% ejercicio), lo primero, dejar la comida chatarra, principalmente el azúcar (engorda), dejar las harinas refinadas, cambiarlas a granos integrales (harina, arroz y tallarines integrales), tratar de todos los días de consumir alimentos proteicos... mostrar más
    Mejor respuesta: Hola! Yo aconsejo que te alimentes bien (80% hábitos alimenticios, 20% ejercicio), lo primero, dejar la comida chatarra, principalmente el azúcar (engorda), dejar las harinas refinadas, cambiarlas a granos integrales (harina, arroz y tallarines integrales), tratar de todos los días de consumir alimentos proteicos (para ganar masa muscular, no es lo mismo 21% de grasa que 18%), no dejar las grasas saludables (sólo comerlas moderadamente), preferir mil veces lo orgánico. Sé que es difícil, por eso si planeas cambiar tus hábitos hazlo poco a poco, si te anima, entre semanas date un gusto, pero que no provoque un atracón. En las mañanas toma un té de jengibre con limón o bicarbonato con limón, busca alimentos con bajo índice glicemico, cumple tus calorías diarias (usa myfinesspal). Si tienes la disposición has ejercicio, 3 veces a la semana (vídeos en youtube, cardio diario lumowell, etc).

    Ánimo!
    Si es una meta que en serio quieres, lo conseguirás.
    13 respuestas · hace 7 días
  • ¿Q tan bueno es "tomar" 1 vez a la semana?

    Se q el alcohol es bueno para la salud si se consume moderadamente, yo tomo 1 lata de cerveza o una bebida llamada "new mix" 1 vez a la semana no quiero hacerme adicto así q por eso pregunto si así es una dosis moderada o incluso mínima o estoy comenzando a exceder???
    Se q el alcohol es bueno para la salud si se consume moderadamente, yo tomo 1 lata de cerveza o una bebida llamada "new mix" 1 vez a la semana no quiero hacerme adicto así q por eso pregunto si así es una dosis moderada o incluso mínima o estoy comenzando a exceder???
    4 respuestas · hace 3 días
  • ¿ Para almorzar hoy prefieres Tamales , Humita o Tacos ? :D?

    Mejor respuesta: Tacos de barbacoa, los tamales los dejamos para cenar :P
    Mejor respuesta: Tacos de barbacoa, los tamales los dejamos para cenar :P
    9 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Está bien si duermo así?

    Mejor respuesta: Que tal mi buen soy ricardo sanchez lic. en nutrición. Con respecto al sueño un adolescente debería dormir entre 8 y 10 horas diarias. y no sólo es eso, también es la calidad del sueño, por ejemplo aca en guadalajara amanece a las 7:00 am (quizas un poco antes) y al menos que tu cuarto sea una cueva y no le entre... mostrar más
    Mejor respuesta: Que tal mi buen soy ricardo sanchez lic. en nutrición.

    Con respecto al sueño un adolescente debería dormir entre 8 y 10 horas diarias. y no sólo es eso, también es la calidad del sueño, por ejemplo aca en guadalajara amanece a las 7:00 am (quizas un poco antes) y al menos que tu cuarto sea una cueva y no le entre un solo rayo de luz, ya de 7 a 8 que seguirías dormido no es el mismo descanso.

    Yo te recomendaría dormir 8 horas (idealmente en el periodo de escuela también) y en la noche... osea en vacaciones procura no dormirte tan tarde.

    Y si el tema es el crecimiento también la alimentación juega un papel fundamental... Así que a dormir y comer bien

    www.lnricardoss.com
    https://www.facebook.com/L.N.Ricardo.S.S/
    4 respuestas · hace 5 días
  • ¿como bajar la panza fácilmente?

    4 respuestas · hace 5 días
  • ¿Deja de ver nopor?

    no dire de talles solo deja de verlo y lla
    no dire de talles solo deja de verlo y lla
    4 respuestas · hace 6 días
  • ¿Como mejorar mi físico en los 3 meses de vacaciones? Tengo 16 años, ayuda?

    Tengo 16 años, mido 1,70 y peso 56kg. Quiero saber que me pueden recomendar para aumentar un poco mi masa muscular y mejorar mi imagen, en lo posible sin ir a gimnasio, es decir desde casa. Ya sea haciendo pileta o ejercicios. Tengo que mejorar mi condicion fisica a toda costa, asi que si me pueden dar consejos de... mostrar más
    Tengo 16 años, mido 1,70 y peso 56kg. Quiero saber que me pueden recomendar para aumentar un poco mi masa muscular y mejorar mi imagen, en lo posible sin ir a gimnasio, es decir desde casa. Ya sea haciendo pileta o ejercicios. Tengo que mejorar mi condicion fisica a toda costa, asi que si me pueden dar consejos de alimentacion tambien seria lo ideal! Saludos a todos
    5 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Como crecer 10 cm si tengo 17 años?

    Tengo 17 años y mido 1,61/2 mi papa mide 1,71/2 mi mama mide 1,57 mas o menos y tengo dos hermanos de 22 y 25 años que miden 1,72/3 y 1,75 pero ellos a mi edad ya eran mas alto de lo que soy yo. Que puedo hacer para crecer? Que tengo que comer? De chico hize natacion y ahora pienso volver me va ayudar? Puedo llegar... mostrar más
    Tengo 17 años y mido 1,61/2 mi papa mide 1,71/2 mi mama mide 1,57 mas o menos y tengo dos hermanos de 22 y 25 años que miden 1,72/3 y 1,75 pero ellos a mi edad ya eran mas alto de lo que soy yo. Que puedo hacer para crecer? Que tengo que comer? De chico hize natacion y ahora pienso volver me va ayudar? Puedo llegar a ser como mis hermanos?
    4 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Un chico que conozco dice que tiene abdominales es cierto? Vean la foto?

    ¿Un chico que conozco dice que tiene abdominales es cierto? Vean la foto?

    Un chico de 13 años de mi escuela siempre está presumiendo que tiene abdominales y luego las chicas lo tocan y le dicen que esta muy fuerte y todo eso pero yo creo que no los saco haciendo ejercicio porque un día un chico lo golpeó en la panza y le dolió además yo le toque su abdomen y lo tenia aguadito y también... mostrar más
    Un chico de 13 años de mi escuela siempre está presumiendo que tiene abdominales y luego las chicas lo tocan y le dicen que esta muy fuerte y todo eso pero yo creo que no los saco haciendo ejercicio porque un día un chico lo golpeó en la panza y le dolió además yo le toque su abdomen y lo tenia aguadito y también no tiene bíceps marcados así que queria saber ustedes que opinan de el?
    10 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Es normal aumentar 2 kilos en 1 semana por el gym?

    Resulta que desde la semana pasada vengo entrenando duro en el gym ademas el otro dia me compre creatina+ ganador de peso en suero de leche y los empece a tomar todos los dias. Ahh y tambien vine haciendo una dieta de comidas con mucha proteina, en el gimnasio cada dia agregaba mas peso que los anteriores... Antes... mostrar más
    Resulta que desde la semana pasada vengo entrenando duro en el gym ademas el otro dia me compre creatina+ ganador de peso en suero de leche y los empece a tomar todos los dias. Ahh y tambien vine haciendo una dieta de comidas con mucha proteina, en el gimnasio cada dia agregaba mas peso que los anteriores... Antes pesaba 68 (siempre me peso en la misma balanza) y luego de 1 semana subi a 70 ademas que se nota en mi fisico que estoy mas grande Tengo 16 años
    8 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Tengo una obra de teatro en Enero y necesito bajar de peso?

    Mejor respuesta: Dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Búscala en Google para que sepas que tienes que comer. Y una rutina de ejercicio, 10 flexiones, 10 abdominales, 10 sentadillas, 10 tríceps, 30 segundos de tabla, y caminar mínimo 2 horas todos los días, para que el proceso sea más rápido haz ejercicio casi todos los... mostrar más
    Mejor respuesta: Dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Búscala en Google para que sepas que tienes que comer. Y una rutina de ejercicio, 10 flexiones, 10 abdominales, 10 sentadillas, 10 tríceps, 30 segundos de tabla, y caminar mínimo 2 horas todos los días, para que el proceso sea más rápido haz ejercicio casi todos los días, 5 días aunque sea
    4 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Mi mama come caca por las noches, que hago?

    8 respuestas · hace 2 semanas