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Salud mental

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  • 2
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    ¿por qué grito de la nada y me pongo a bailar sin querer?

    Buenas... desde hace un par de semanas venía sintiendo la sensación de gritar (sobre todo en lugares públicos) no sé como explicarlo pero me entran ganas de gritar con toda mi fuerza de forma instintiva, he estado investigando y no tengo tourette ni nada de esas cosas. he sido sano hasta hace poco, tengo 31 años. hace 4 días fui al supermercado y desde que entré me dieron unas ganas tremendas de gritar, estuve cargando cosas tratando de controlar mi impulso hasta que no pude más y mientras pagaba me puse en el medio de todos y empecé a gritar como loco y miraba a la cajera mientras estaba gritando, después me puse a bailar y seguía gritando, hasta que los guardias se empezaron a acercar, después me calmé, cogí mis compras y me fui a mi casa como si nada, ahora recuerdo eso con vergüenza, después al otro día estaba por tener relaciones con mi novia y otra vez sentí esas ganas de gritar, cuando empezó el acto grite pero de una forma corta y mi novia se asustó y se le fueron las ganas de tener sexo y me quedé amargado toda la noche, me da mucha vergüenza contarlo pero ya me estoy preocupando. La semana que viene tengo una reunión de conferencias y presiento que voy a hacer la misma payasada.... díganme que puede ser, he estado investigando y no encontré nada, no tengo ninguna otra cosa extraña, en lo demás estoy bien... pero me preocupa que no pueda parar de gritar en momentos inoportunos

    6 respuestashace 1 semana
  • 3
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    ¿Como dejar de sentirse culpable por las cosas malas que has hecho?

    Aclaro ya eh pedido perdón múltiples veces por las cosas que he hecho mal y que han dañado a las personas que quiero y eh amado pero la culpa sigue estando y la necesidad de seguir disculpándome 

    4 respuestashace 1 semana
  • 1
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    ¿Me siento sin animos, sin propósito.?

    Desde hace un tiempo empeze a sentirme sin ganas de hacer las cosas, simplemente lo hacía por cumplir , como si no me importaran el resultado , como un robot que solo hace el trabajo, no sé si lo que hago vale la pena , empecé una relación hace 6 meses y al principio todo estaba bien me sentía más relajado más feliz , pero a hora vuelvo a estar igual , solo quiero dormir , A veces quiero llorar sin razón , no sé si sea depresión , no sé si tenga que ver a un especialista o algo así.

    ¿Tienen algún consejo?.

    7 respuestashace 2 semanas
  • 7
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    ¿que detiene a un persona de suicidarse?

    Respuesta favorita:

    Yo estuve a punto de, no diré cómo porque es una buena forma.

    Estaba mal con mi familia, pasé un evento traumático que no diré, en la escuela no me iban a validar materias y había mucho rollo además de ser una carrera difícil y cara, tenía depresión. Pero no lo hice porque me acordé de mi novio, e hice conciencia de que lo estaba arrastrando conmigo y matarme le haría peor aún, es alguien que hizo muchos sacrificios por mi y siempre confió en mi, la única persona que me importaba en ese momento y solo no lo hice. 

    Nos casamos y dejé de ver a mi familia, tengo mi carrera, un buen trabajo y un hermoso perro, no, no quise hijos y soy bastante felíz actualmente, me alegra no haberlo hecho. 

    5 respuestashace 2 semanas
  • 10
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    ¿Que se siente tomar antidepresivos?

    Es que la verdad muchas veces no tengo ganas de vivir como ahora por ejemplo, porque soy una inutil, me va mal en todo, tengo miedo de la vida, no tengo amistades  y se que nunca me ira bien en el amor, ademas de que trabajo en el comercio de mi padre que  no me puede pagar, no consigo otro trabajo, no soy buena en nada, ,me siento una inutil todo el tiempo, cada cosa que quiero hacer mi viejo me dice que lo hago mal o se burla de mi junto con mi madre, por eso al final caigo en este hueco depresivo y no me dan ganas de hacer nada, veo a todos progresar en sus vidas, yo no progrso en nada, ni ganas de vivir tengo, a vecs solo quiero morirme pero diosito no es tan generoso osea se lleva gente buena pero no gente inutil como yo que no sirve para nada en el mundo, por eso pienso seriamente ira un psiquiatra que me recete pastillas y hacer cualquiera de las dos cosas, tomar antidepresivos y tratar de solucionar esta tristeza deprsiva que siento porque mi vida no sirve o cagarme un tiro en la cabeza o colgarme

    15 respuestashace 3 meses
  • 6
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    ¿Es normal que me sangre la nariz de repente? ?

    Será cansancio? últimamente entre que no duermo bien por el estudio, me duele la cabeza y me sangra la nariz me empiezo a preocupar 

    13 respuestashace 3 meses
  • 3
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    ¿En que tengo que pensar al meditar?

    Me gustaria saber eso, o las personas que meditan no piensan en nada? gracias.

    10 respuestashace 4 meses
  • 11
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    ¿Qué le puedo decir a una amiga que sufre de depresión sobre esto ?

    Verán, es que tengo una amiga que hace poco salió de llevar un mes internada en un hospital mental, y pues desde que salió, ella me ha tratado de escribir todos los días, ya que parece ser que ella me estima mucho y pues yo a ella también, la quiero mucho y quiero pensar que haría lo que fuera por ella, para que se sienta bien, pero lamentablemente no soy experto en todo esto de la depresión y lo seria que es. Así que acudo a quien quiera y me sepa responder, preguntando que le podría decir a ella cuando me dice que, a pesar de que ella trata de mantenerse haciendo cosas para distraer su mente y eso, no deja de pensar en las experiencias negativas que ha tenido, todos sus demonios que la llevan a contemplar la idea de morir, la idea de que ella no es valiosa… eso es lo que ella me dice. Y la verdad yo quisiera darle justo las palabras que ella necesita escuchar, que a ella le pueden ayudar a no dejar que esas ideas se apoderen de ella, pero es que la verdad no sé exactamente qué decirle, está es la primer vez que tengo una persona que quiero que sufre esta clase de cosas… y yo la he intentado ayudar todo lo que más puedo, pero la verdad que hay cosas que ella me dice que no se me ocurre como podría ayudarla y tengo mucho miedo de que se haga algo y no haber podido darle lo que ella necesitaba, así que pido por favor que alguien que lea este mensaje, si sabe como podría ayudarme a ayudar a mi amiga, me responda por favor. Gracias por leer.

    16 respuestashace 6 meses
  • 6
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    ¿Me he vuelto antisocial virtualmente tambien?

    Bueno haber, mas bien asocial, siempre lo he sido en la vida real, pero ahora realmente, no escribo con nadie, no hablo, no juego con nadie, eso es algo malo?

    No tengo nada que hacer, solo espero a que el día termine, veo videos, las únicas personas con las que hablo es mi madre, y tengo un gato, en que me puede afectar?

    9 respuestashace 6 meses
  • 5
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    ¿Tengo pensamientos negativos todo el tiempo, me están arruinando la vida?

    Tengo 15 años y hace tiempo tengo pensamientos negativos, al hacer cualquier actividad cualquier acción. Estoy siempre hinchado del estomago... ya no entiendo que me ocurre hace 3 años que estoy así, solo quiero ser como antes :"(

    11 respuestashace 6 meses
  • 19
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    ¿Urgente porfavor?

    Sufro de ansiedad y depresion y dificultad de atencion con lo q no me es facil entretenerme apenas veo una pelicula y ni caso hago con mis pensamiengos

    Aparge de un psicologo

    Alguna ayuda para descansar la mente de tanto daño? 

    15 respuestashace 7 meses
  • 4
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    ¿Como puedo lidiar con la depresión?

    Soy un chico de 20 años, vivo en Venezuela, no trabajo ni estudio, solo dibujo por hobbie pero cada vez me convenzo de que la salida es suicidarme...

    10 respuestashace 7 meses
  • 11
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    ¿Como salir de la depresion :'(?

    Respuesta favorita:

    Por que estas deprimido? Deberías estar disfrutando tu vida, porque estas vivo¡ Hoy miles de personas ya no despertaron, se murieron¡ tu fuiste de los suertudos que abrieron los ojos un día mas.

    Como dijo un querido monje budista: ¿por que estas triste¿ tienes salud, otros están en hospitales, tienes un cuerpo, el de muchos no sirve al 100, tienes manos, sirven tus pies, Otros no pueden caminar.

    Si te sientes vacío busca en ti, que quieres, que te gusta, que le daría ese sentido  tu vida.

    La vida se trata de eso, de buscar, de tomar decisiones, de renuncias a cosas y personas, para avanzar, para encontrarte.

    El ser humano siempre tiende a desear lo que no tiene y como lo quiere tanto, sufre, se deprime.

     Jamás valora lo que tiene en ese momento y mucho menos agradece por todo lo que tienes en el presente.

    Si puedes leer el libro “cuando todo se derrumba”, te llevará a entender muchas cosas. No lo dejes de leer sigas la religión q sigas. 

    Para salir de tu apego a la tristeza y al dolor, debes de trabajar en transformarte, nada te llevará fácilmente si hay pereza, tienes q poner empeño y decidir que quieres salir de tu estado “depresivo”

    Yo no se que edad tengas, pero si dices tener novia eres joven y en lo personal me entristece que un joven desperdicie su vida así, tristeando. Yo no soy vieja, tengo 41 y a mi edad te afirmo  que la juventud es un tesoro, jamás vuelves a vivir así. Mi consejo personal es q la disfrutes, estudies, viajes de mochilazo, experimentes, te prepares para tener una vida adulta plena, sabia, tranquila, de compartir, de cuidar y guiar a otros si así decides al tener hijos. Genera tu círculo estable de amigos, serán tu apoyo siempre. Como pienses hoy, será tu cosecha de mañana, así q estas en un gran problema, pero desde ahora puedes empezar a generar pensamientos positivos para tener mejores experiencias.

    La vida es hermosa, disfrútala, agradece lo q tienes ahora y enfócate en tus sueños.

    Saludos y q siempre estés bien

    15 respuestashace 8 meses
  • 1
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    ¿Aveces creo que me volvere loca?

    Siempre he sido ida o sea siempre he vivido en mi mundo de imaginacion recuerdo cuando estaba en bachillerato me decian que siempre vivia en mongolandia y es porque me la pasaba imaginando disparante cosas que me gustaria que ocurran en mi vida eso lo hacia y lo sigo haciendo creo que es para escapar de mi realidad, era una y todavia soy un poco menos que antes timida , me cuesta hablar con la gente y tengo 22 años y n tengo novio ni nada pero no es por falta de oportunidad si no mas bien a mi torpeza con la gente que se me acercan , no puedo duran ni un dia sin hablar con migo mismo , sin dejar de imaginarme cosas que nunca pasaran si sigo asi, y pues aveces creo quw me volvere loca otras veces no y es porque estoy cociente de lo que pienso. Mi madre siempre fue sobreprotectora y creo que esa es la razon por el cual soy asi nunca me dejo jugar con mis amigos y pasaba mucho tiempo con migo misma.  

    4 respuestashace 8 meses
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    ¿Debería conseguir un psicólogo?

    Respuesta favorita:

    Mira mí opinión es que deberías ir, es lo mejor que podrías hacer. Anda sin miedo y confía en que todo será para mejor. Piensa bien las desiciones que tomas. Para que no caigas denuevo en la bulimia. Y no veo porqué perjudicarías a tu familia. Al contrario, ellos deberían de apoyarte. Y si dices que superaste la anorexia y bulimia por ti sola, debes de ser más fuerte de lo que crees.

    No soy psicóloga pero eso es lo que pienso.

    Un abrazo, y ten fé en que todo saldrá bien! Y te deseo una pronta recuperación.

    16 respuestashace 9 meses
  • 4
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    ¿como superar la perdida de un ser querido?

    El mes pasado falleció alguien muy importante en mi vida, no encuentro ánimos para seguir adelante (se q tengo q hacerlo) pero los días pasan y la tristeza sigue, la única solución q llegue es mantenerme ocupado y no pensar pero cae la noche y cuando me voy a dormir me pongo a llorar y es un panorama muy triste...cualquier consejo es bienvenido.

    20 respuestashace 9 meses
  • 10
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    ¿No quiero ser narcisista?

    Hola, hace unos meses vi el video de soy una pringada en el que hablaba de los psicopatas y la primera vez que lo vi no creia que tenia ningun síntoma ni nada, pero hace cosa de un mes o así me entró como una paranoia en la que creia que podía serlo. Entonces hice varios tests y tal y los test de hare me decian que no tenia nada, pero los test de imagen me decian que tenía probabilidad de serlo y seguia preocupado. Y ahora desde hace unas semanas vengo pensando otra vez que lo soy y sigo haciendo tests y viendo vídeos todos los días para "informarme" y así reducir comportamientos que pueda tener porque creo que no quiero hacer daño. Tambien he estado viendo videos de Identifica un narcisista y otros mas y cada vez he ido acordandome de actitudes que he tenido y creo que me arrepiento pero ya ha llegado un punto en el que ya no se si soy una buena persona o estoy fingiendo serlo o si quiero a mis amigos y familiares o simplemente los utilizo y ya se que a los psicopatas y narcisistas les da igual hacer daño pero sigo pensando que tengo alguno de los trastornos. Tambien tengo que decir que soy bastante egoista y hay veces que no me preocupo por mis amigos y familia, y con la cosa esta de la paranoia ya llevo mucho tiempo sin hablar con amigos y ya no se si de verdad los quiero o simplemente los utilizo, que creo que no pero no estoy seguro. Ademas a raiz de saber que los psicopatas fingen sus emociones me estoy cuestionando si yo tambien las finjo o las siento de verdad.

    9 respuestashace 9 meses
  • 11
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    ¿Es imposible para mi confiar en alguien?

    Respuesta favorita:

    No hay nada en malo en ser desconfiado con la gente. La confianza no es algo que se le da a todo el mundo. Pero lo tuyo ya es paranoia

    6 respuestashace 9 meses
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