Que frutas puede comer un diabético?

frutas que no pongan en riesgo la salud del diabetico que los azucares porpios de la fruta no lo alteren en su glucosa

20 respuestas

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  • hace 1 década
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    Estos son algunas ideas de lo que puede comer un diabetico.

    Alimentos que pueden utilizarse:

    Leche: descremada líquida o en polvo, en licuados.

    Yogurt: descremado, natural o con sabor a frutas dietético.

    Queso: blanco descremado, ricota descremada, cottage, fresco descremado.

    Huevos: en preparaciones de todo tipo. Evitar las yemas

    Carnes: vacuna magra, aves sin piel, pescados, mariscos, jamón cocido o crudo desgrasado, paleta, hamburguesas caseras, vísceras: hígado, riñón, mondongo. Limitar la cantidad sobre todo en los hipercolesterolémicos (colesterol alto) en todas sus formas de cocción, y evitando las grasas y frituras

    Vegetales tipo “A”: acelga, achicoria, apio, berenjenas, berro, brócoli, coliflor, escarola, endibia, espárragos, espinacas, hinojo, hongos, lechuga, pepino, rabanito, radicheta, repollo, tomate, zapallitos.

    Vegetales tipo “B”: alcaucil, arvejas, calabaza, cebolla de verdeo, chauchas, nabos, palmitos, perejil, pimientos rojos y verdes, puerro, remolacha, repollitos de Bruselas, zanahoria, zapallo.

    Vegetales tipo “C”: (incluye tanto vegetales en su forma natural como harinas) batata, choclo, mandioca, arroz, fideos, ñoquis de papa o ricotta descremada, polenta, tallarines, canelones, ravioles de verduras. “A”, “B”, “C” en todo tipo de preparación con condimentos o aceites permitidos.

    Harinas: harina de trigo, de maíz, salvado de avena, de trigo, avena arrollada. En sopas, en galletitas, salsas.

    Frutas grupo “1”: frutillas, grosellas, guinda, limón, mandarina, melón, pomelo, sandia.

    Frutas grupo “2”: ananá, ciruela, durazno, damasco, frambuesa, manzana, mora, pera, quinoto.

    Frutas grupo “3”: cereza, mamón, membrillo, níspero, uva.

    Frutas grupo “4”: Banana, dátil, higo. Todas las frutas en cualquier preparación permitida.

    Bebidas: agua corriente o mineral, soda, café, té, mate, caldo desgrasado; no se recomienda tomar más de un vaso de vino por día, otras bebidas alcohólicas permitidas con restricción de cantidad son el whisky, coñac, jerez y champagne secos. No son recomendadas la cerveza, sidra, champagne dulce, copetines, licores, oporto.

    Bebidas sin alcohol permitidas: Dietéticas.

    No aconsejadas: naranjas embotelladas y no edulcoradas .

    Edulcorantes: se deben usar moderadamente, pues pueden presentar efectos colaterales como diarrea y dolor abdominal. El nutrasweet no tiene calorías.

  • Anónimo
    hace 4 años

    Hola, aca te dejo alunos alimentos que me han ayudado personalmente con la diabetes:

    -El melón amargo es una de las mejores opciones para luchar contra la diabetes. Puedes consumirlo sólo o beber su jugo.

    ademas es ideal pues permite equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre llevándote a números normales.

    -El jugo de uva es ideal para nivelar el azúcar en sangre. Puedes hervir un puñado de uvas en un vaso de agua, dejar enfriar

    y beber esta preparación cada mañana.

    -La canela es otro alimento ideal para contrarrestar los síntomas de la diabetes pues posee una sustancia química que ayuda a utilizar

    el azúcar en la sangre de forma natural.

    Para ello debes beber 1 litro de agua de canela al día y muy pronto verás cómo comienza a bajar tu nivel de azúcar en sangre.

    Por ultimo te dejo lo que me ayudo con la diabetes de una vez por todas

    http://tinyurl.com/VencerLaDiabetesHoy

    Fuente(s):

    http://tinyurl.com/VencerLaDiabetesHoy

  • Anónimo
    hace 4 años

    Hola, Mi nivel de azúcar en sangre era de 300, luego de unas semanas bajo a 150 y ahora lo mantengo en 110.

    http://tinyurl.com/ComoVencerLaDiabetes1

    Estoy muy feliz porque recuperé mi salud gracias al tratamiento de la guía "Libre de Diabetes" y además me ayudó a perder 20 kilos. Cada vez tengo más energía y me siento genial!

    Muchas Gracias Dr. Andrés Di Angelo por ayudarme verdaderamente a revertir mi diabetes!. Bueno ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:

    http://tinyurl.com/ComoVencerLaDiabetes1

    Este es el mismo método que utilizaron miles de personas para curarse con un plan de alimentación muy fácil de realizar, sin la necesidad de gastar mucho dinero en medicamentos ni realizar peligrosas intervenciones quirúrgicas!

    Fuente(s)

    http://tinyurl.com/ComoVencerLaDiabetes1

  • hace 5 años

    hola

    La diabete es una enfermedad que no tiene cura, al saber que tenemos diabetes, lo que tenemos es que buscar la manera de controlarla. aquí te orientamos sobre seis reglas que son básicas para mantenerte sano con diabetes

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  • hace 6 años

    disculpa a que te refieres con grupos 1,2,3,4 etc

  • hace 1 década

    El diabético podrá comer todas las frutas, moderar aquellas con alto contenido de azúcar como el Plátano y el mango.

  • hace 1 década

    Puede comer todas, solo que sea en la ración indicada.

  • Yoyita
    Lv 5
    hace 1 década

    Hola aqui encontre información para ti...

    Grupo 1: frutillas,grosellas,guinda,limón,mandarina

    melon y pomelo.

    Grupo 2: anana,ciruela,durazno,damasco,pera,quinoto

    frambuesa,manzana y mora.

    Grupo 3: cereza, membrillo, nizpero y uva.

    Grupo 4: banana, higo y datil.

    eso seria hay algunas frutas que en mi pais no existe no se en el tuyo.

    chaoo suerte.

  • hace 4 años

    Durante casi 3 largos años padecí de diabetes tipo 2. Probé toda clase de medicamentos para la diabetes hasta que mi médico me dijo que tenia que inyectarme insulina para normalizar mi nivel de azúcar en sangre. Afortunadamente encontré la cura a mi diabetes en en este sitio: http://tiny.cc/diabetes1-2

    y ahora ya estoy viviendo nuevamente mi vida. Te invito a que lo pruebes.

  • hace 1 década

    Puede comer todas las frutas, algunas en la que debe limitarse por ejemplo el platano, ya que es muy alto el contenidos en azucares aunque prodigo en potasio.

    Fuente(s): Mi mèdico personal.
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