NNeCCesito un metodo efectivo para dejar de fumar?

mi adicción al tabaco es problema serio que tengo desde hace mas de 5 años. Aun cuando sé que mí salud se está viendo serimente afectada por el cigarro, no puedo dejar de fumar y ya lo he intentado dejar en diversas ocaciones. Tu sabrás de algun remedio efectivo y definitivo???
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