Me quede dormido con mis lentes de contacto, uno se perdio en mi ojo, como hago para sacarlo?

anoche me quede dormido y olvide quitarme mis lentes de contacto, esta manana desperte y encontre que mi lente se perdio en mi ojo, alguien sabe como puedo re-encontrarme con milente de contacto?? por favor ayudaaa
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