como soluciono el dolor de hernia discal l4 l5,gracias?

7 respuestas

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  • hace 1 década
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    Tienes que hacer un programa de Rehabilitación completo:Calor superficial por 30 min en región lumbosacra y glúteos si el dolor se irradia hacia un miembro inferior,Ejercicios de Williams para relajar la fascia de la espalda, Higiene de columna (Hábitos Posturales), Posición de Williams para reposo en cama, en fase aguda hay que infiltrarte paravertebrales lumbosacros, Piriforme y punto de Valleux (con Botox y esteroide), AINEs y relajantes musculares.

    Fuente(s): Soy médico especialista en Rehabilitación Ortopédica.
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  • hace 4 años

    EL DOLOR SE TE PRODUCE PORQUE l. a. HERNIA TE OPRIME UN NERVIO.DEBES IR AL MEDICO PARA QUE TE INDIQUE TERAPIAS QUE TE VAN A MEJORAR MUCHO l. a. CONDICION.NO LEVANTES COSAS PESADAS,ESTIRATE LO MAS QUE PUEDAS AL LEVANTARTE[OLVIDATE DE l. a. EDUCACION POR AHORA].SI DUERMES BOCA ABAJO TE PONES UNA ALMOHADA EN l. a. PARTE O region PELVICA,Y SI DUERMES BOCA ARRIBA TE l. a. PONES EN l. a. RODILLA PROVOCANDO UN ANGULO.EN LO QUE VAS AL MEDICO TE CUELGAS POR LOS BRAZOS EN UNA ESCARERA QUE ESTE FIRME O UNA BARANDA[NO TE CAIGAS,NO HAY QUE EXAGERAR]Y NO TOMES MEDICAMENTOS QUE NO ESTEN RECETADOS POR UN MEDICO.ESPERO QUE TE MEJORES.

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  • hace 1 década

    hola yo tengo hernia L5 S1, lo mejor es hacer gimnasia de estiramiento y bajar de peso, desde que estoy con ese plan los dolores desaparecieron. Trata de no estar quieta lo mejor es el movimiento ( suave) no hagas una vida sedentaria y suerte. Ah, cuando tenia el dolor tomaba vitamina B

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Uy!!! Mucha gente padece de hernias discales. Sè que desde hace ya algunos años se estan haciendo operaciones con muy buenos resultados. Pero las posturas al sentarse, al acostarse y en la forma en que cargas algo muy pesado son vitales. He escuchado que hacer natacion hace mucho bien. Pero lo mejor que puedes hacer es consultar un ortopedista y ver què posibilidades tienes de mejorar con una operacion. Si el disco sigue desgastandose, tu dolor aumentara, he sabido de personas que de repante se han caido sin más ni más y no pueden recuperarse hasta que alguien llegue en su ayuda y los lleve al hospital.

    Fuente(s): Porque sufro dolor de espalda (demasiao encurvada mi 6 vertebra) y es un dolor muy molesto que puede ir agudizandose.
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  • hace 1 década

    hola...como instrumentadora quirurgica te recomiendo que consultes con un neurocirujano...ya q son mas cuidadosos que los traumatologos...suerte!!!!

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  • Hola, yo tengo una hernia L5 S1 me parece que es casi la misma que la tuya, me la diagnosticaron hace dos semanas y estoy haciendo tratamiento con kinesiologìa, además un calmante para el dolor llamado diclofenac (hay en pastillas e inyectable) uso el inyectable cuando no soporto el dolor, y además tengo que hacer ejercicios y cuidarme de no hacer nigun tipo de esfuerzo obviamente, hace una semana que estoy con kinesio pero te digo la verdad no ha habido mejorìa todavía, no puedo sentarme, ni pararme, ni acostarme mucho tiempo proque me ataca el dolor. Dicen que se va mejorando con el tratamiento pero la verdad no se que decirte. Yo estoy por buscar una segunda opinión porque la verdad ya me esta preocupando y el dolor es demasiado molesto. Saludos

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  • Anónimo
    hace 1 década

    ay nena...no te dieron nada????

    es un dolor...muy fuerte....de donde sos?

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