Candy realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 década

como bajar de peso de forma natural?

Quiero rebajar 5 kilos en corto tiempo, ademas de mucha agua y ejercicio que otras recomendaciones me pueden dar? pero que no tengan nada que ver con medicamentos quiero hacerlo en forma natural.

49 respuestas

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  • hace 3 años

    la mayoria de las dietas o pastillas solo te haran perder peso de manera momentanea por el efecto rebote aca te dejo lo que al final me funciono sin ningun efecto posterior

    http://promo.dietasrapidasyefectivas.net

    Si los kilos de más te producen problemas aquí localizaras la salida

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    Con este programa, yo he encontrado la solución para de qué forma bajar de rápido los kilos que le he amontonado durante el embarazo. Este programa es la respuesta fácil y urgente la forma de bajar de peso.

    Fuente(s):

    http://promo.dietasrapidasyefectivas.net

  • hace 3 años

    Hola, bajar de peso es sencillo sin incumbir los años con este:

    https://smarturl.im/BajarDePeso

    Mi madre tenía sobrepeso y a sus años creía irrealizable perder peso hasta que un día ha suportado un ataque al corazón así que tenía que perder los kilos de más extra, sin excepción. He descubierto este lugar en internet y he adquirido el programa, en primera semana ha perdido 8 kilos así que sigue con él y en presente beneficia de un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.

    Fuente(s):

    https://smarturl.im/BajarDePeso

  • hace 3 años

    Como comer saludable naturalmente (8 Pasos)

    1. Utilice platos más pequeños.

    2. Tener el agua a mejor alcance.

    3. ¿quieres beber menos alcohol o soda? Use vasos altos y delgados en lugar de corto, gordo.

    4. Utilizar placas que tienen un color de alto contraste con su comida.

    5. Mostrar alimentos saludables en un lugar destacado.

    7. Mantenga los alimentos saludables en grandes paquetes y envases y alimentos poco saludables en los más pequeños.

    8. Servir la comida utilizando la regla de “plato a la mitad”.

  • hace 3 años

    normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física que tienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comento porque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es

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  • hace 3 años

    normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física que tienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comento porque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es muy alto, te dejo un link para que lo veas:

    Haz Click Aqui ----> https://smarturl.im/JWe1H

  • hace 3 años

    Yo te recomiendo dos cosas principalmente. Primero, hacer deporte, tres veces a la semana estaría bien. Y segundo, que es más importante incluso, es comer saludable. cuida tu nutrición.

    <<<<Lo importante no es dejar de comer sino hacerlo de forma sana. >>>

  • hace 3 años

    La mejor forma de bajar de peso con el mínimo esfuerzo, sin necesidad de contar calorías y, lo más importante, sin pasar hambre, es limitando el consumo de hidratos de carbono.

    Se trata de una práctica que existe desde hace más de 100 años y que ha sido la base de un número infinito de dietas adelgazantes.

    Hoy en día, y después de muchas investigaciones, los expertos han confirmado lo que ya había demostrado la experiencia: una dieta baja en hidratos de carbono reduce el apetito e impulsa a la persona a ingerir automáticamente un menor número decalorías. Si quieres saber mas visita http://tipscaseros.com/

    ¿En qué se diferencia de otras formas de alimentación y dietas que prometen milagros?

     No necesitas una calculadora para estar contando calorías.

     No pasas hambre: puedes comer hasta la saciedad, sentirte lleno y, aun así, estarás perdiendo peso.

     Es eficaz

     Es totalmente saludable: reduce el azúcar en sangre, la presión sanguínea y los triglicéridos. Asimismo, aumenta el colesterol HDL (“el bueno”) y mejora los niveles de colesterol LDL (el “malo”).

    ¿Cómo funciona una dieta baja en hidratos de carbono?

    Existen dos formas principales de carbohidratos:

    o Azúcares.

    o Almidones.

    Tanto los azúcares como los almidones son los dos elementos que más estimulan la secreción de insulina, cuya principal función es almacenar energía en forma de grasa.

    Cuando los niveles de insulina descienden, se facilita la eliminación de depósitos grasos y el cuerpo comienza a quemar grasas en lugar de hidratos de carbono.

    En otras palabras:

    ⇓ carbohidratos = ⇓ insulina = ⇑ quema de grasas = ⇑ pérdida de peso

    Básicamente, hacer descender los niveles de insulina hace que la pérdida de grasa se ponga en “piloto automático”.

    ¿Resultados?

    Pierde hasta 5 kg en tan solo una semana.

    Y si quieres aprender más sobre la dieta baja en carbohidratos, puedes visitar este sitio http://tipscaseros.com/

    Nota:

    No te fíes de los productos etiquetados como “bajos en carbohidratos”. Solo están diseñados para vender y, lo más importante, están repletos de hidratos de carbono.

  • hace 3 años

    Yo en realidad he leído bastante sobre el tema por internet, y siempre lo mismo. te dejan a medias.

    Lo mejor que he encontrado a sido este post. Espero que te funcione

    http://www.bajardepesorapidisimo.com/bajar-peso-10...

  • hace 3 años

    la mayoria de las dietas o pastillas solo te haran perder peso de manera momentanea por el efecto rebote aca te dejo lo que al final me funciono sin ningun efecto posterior

    https://smarturl.im/ComoBajarDePeso

    Si los kilos de más te producen problemas aquí localizaras la salida

    https://smarturl.im/ComoBajarDePeso

    Con este programa, yo he encontrado la solución para de qué forma bajar de rápido los kilos que le he amontonado durante el embarazo. Este programa es la respuesta fácil y urgente la forma de bajar de peso.

    Fuente(s):

    https://smarturl.im/ComoBajarDePeso

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