alguien sabe que ejercicios son los indicados para quemar la grasita del abdomen bajo?

hace 8 meses tuve a mi nena y tengo la, piel del abdomen un poco flaccida y un poco de pancita quisiera saber si no hay algun riesgo en hacer ejercicio porque me operaron y que ejercicios son los indicados para bajar el abdomen.

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    Puedes iniciar flexiones abdominales de pie y acostada, tensando bien los musculos del vientre, haciendolo progresivamente creciente, y en forma diaria, lograras en poco tiempo modelar tu figura perfectamente.

    Fuente(s): soy Medico
  • hace 1 década

    Hola, si verdaderamente quieres perder peso, yo te puedo ayudar. Yo me quite 14 kilos en 4 meses, asociado a esto me quite un dolor articular y de espalda brutal, recupere alimentos que podia consumir.

    Contactame a: racsopl@hotmail.com o oscarperezhb@yahoo.es

    O cuentame si conoces alguien que le pueda interesar.

  • hace 1 década

    yO para nO tener panza....y sin necesidad de hacer ejercicios usO la linaza....es buenisima para bajar de pesO y mas el abdOmen....pruebala!!*

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