Porqué me dan calambres y que puedo hacer para evitarlos?

Mi abuelita de 60 y tantos años me pidio hacerles esta pregunta. Dice que le dan calambre solo cuando se acuesta o se relaja, tan pronto como se relaja le empiezan los calambres muy fuertes. Tambien le ocurre cuando toca el agua para lavar trastes. A que se debe y como puede hacer para evitarlos o al menos para... mostrar más Mi abuelita de 60 y tantos años me pidio hacerles esta pregunta. Dice que le dan calambre solo cuando se acuesta o se relaja, tan pronto como se relaja le empiezan los calambres muy fuertes. Tambien le ocurre cuando toca el agua para lavar trastes. A que se debe y como puede hacer para evitarlos o al menos para disminuirlos?. Gracias!.
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