¿Tengo un problema en la rodilla y debo bajar de peso rápido?

Me gustaria saber de una dieta efectiva la cual me ayude a bajar de peso rapido, tengo un problema en la rodilla (condromalasia patelofemoral) y quiero evitar una cirugia, pero el dolor a aumentado y siempre la tengo inflamada, el ortopedista me dijo que no podia ir al gimnasio, pero si bajo de peso el dolor... mostrar más Me gustaria saber de una dieta efectiva la cual me ayude a bajar de peso rapido, tengo un problema en la rodilla (condromalasia patelofemoral) y quiero evitar una cirugia, pero el dolor a aumentado y siempre la tengo inflamada, el ortopedista me dijo que no podia ir al gimnasio, pero si bajo de peso el dolor disminuira.

Quisiera saber si hay medicamentos que ayuden a bajar de peso o que me aconsejen una dieta.

Muchas gracias por su ayuda.....
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