Quiero terminar de adelgazar?

hola tengo 18 años , en julio del año pasado pesaba exactamente 142.700 , hoy 1 de septiembre , creo que peso 117 kg , mido 1.89/90 soy bastante grande fisicamente , mi cuerpo cambio bastante pero todabia me siento y veo como que todabia faltan unos 20 kg menos , esta llegando el verano y no quiero verme como el... mostrar más hola tengo 18 años , en julio del año pasado pesaba exactamente 142.700 , hoy 1 de septiembre , creo que peso 117 kg , mido 1.89/90 soy bastante grande fisicamente , mi cuerpo cambio bastante pero todabia me siento y veo como que todabia faltan unos 20 kg menos , esta llegando el verano y no quiero verme como el verano pasado , tengo un amigo que es apenas mas alto que yo y pesa 86 kg el dice que con 95 kg yo andaria bien , lo que necesito es terminar de adelgasar lo mas rapido posible , lo mas lo mas ! para mi si haces algo es todo derecho y de una , nada de dar vueltas , estire bastante mi dieta con sobrecaidas entre medio , me dijo el medico apenas empeze el tratamiento que en 6 meses podia perder 60 kg , pero la estire bastante , necesito adelgazar rapido faltan 4 meses para el verano , igual mi figura cambio me veo muchisimo mejor , todos dicen que no soy gordo que soy grande , pero kiero ser flaco de una ves , una pregunta si tomo 1.5lt 0 3lt de coca-light alguna noche engorda?
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