¿puedo bajar de peso en 2 meses y medio?

Chicas y chicos ayudenme! estoy aterrorizada porque viene la temporada del bikini y tengo varios kilitos de mas. Tengo unas preguntas: - ¿cuanto peso puedo perder como maximo en 2 meses y medio? ¿Cual es el mejor metodo de hacerlo? - ¿cuanto me podria demorar en perder 8 kilos como minimo? ¿que ejercicios y... mostrar más Chicas y chicos ayudenme! estoy aterrorizada porque viene la temporada del bikini y tengo varios kilitos de mas. Tengo unas preguntas:
- ¿cuanto peso puedo perder como maximo en 2 meses y medio? ¿Cual es el mejor metodo de hacerlo?
- ¿cuanto me podria demorar en perder 8 kilos como minimo?
¿que ejercicios y alimentacion debo tener en cuenta?

gracias!
Actualizar: Gracias a todos los que respondieron! tomare en cuenta todos sus datos! lo malo es que no se que hare ahora para elegir la mejor respuesta todas estan buenisimas y todas me han ayudado! :S:S
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