Duele... masturbarse?

Hola, pues.. de nuevo yo.. el otro dia una amiga y yo hablabamos de sexo y ella me dijo q se masturbaba casi siempre... pero yo me quede callada por que... no se como hacerlo, nunca lo he echo, y me da muchisimo miedo hacerlo por que no me gustaria el dolor o algo asi... por favor, ayudenme, gracias.
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