Como desinflamar las encias?

siempre he tenido las encias algo inflamadas (soy asi por naturaleza)
pero empeze a usar brakets, llevo un año y medio y mis encias estan demasiado inflamadas!! alguien puede decirme como dinflamarlas.???

y que pasa si me las llegan a operar.. osea duele mucho??


gracias
salu2!
Actualizar: si me cepillo adecuadamente y voy con 2 dentistas, el personal y especial para los brakets.
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