Rutina gimnasio 3 veces por semana?

alguien me puede orientar como dividir la rutina del gimnasio en tres veces a la semana. Me dijieron que debo ejercitar un musculo grande y un chico por dia, por ser
1.- Espalda y biceps
2.- Pecho y hombros
3.- Pierna y triceps.
De esta manera la estoy haciendo, es la más correcta?
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