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dominio realizada en Comer y beberOtros - Comer y beber · hace 1 década

k para curar mi resaca?

11 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    La resaca es el malestar que se produce luego de haber bebido alcohol en exceso. Te contamos cuáles son sus causas, cómo eliminarla y cómo prevenirla

    Resaca: dícese del estado de malestar que aparece el día siguiente de haber consumido alcohol en cantidades excesivas, y que hace jurar al que la sufre que no va a volver a tomar más en su vida (promesa que se olvida automáticamente después de desaparecidos los síntomas).

    Terribles dolores de cabeza, náuseas, cansancio, dolor muscular, falta de apetito, son las desagradables consecuencias, tan frecuentes durante los fines de semana, con las que hay que lidiar durante todo el día posterior a una noche con más copas de lo aconsejable.

    Estos trastornos se producen cuando la cantidad de alcohol ingerida es mayor que la que el organismo está capacitado para metabolizar a través de enzimas encargadas de eliminar las toxinas. El alcohol tiene la particularidad de ser absorbido con mucha rapidez, y alcanza los niveles máximos en sangre entre 20 y 120 minutos después.

    Además, como es bien sabido, el cuadro se agrava cuando se mezclan distintos tipos de bebidas, o cuando son de baja calidad. Estas últimas, debido a su defectuosa destilación, tienen mayor cantidad de sustancias tóxicas.

    Causas de los síntomas

    El dolor de cabeza se produce por la dilatación de los vasos sanguíneos, gracias a la acción de sustancias como la tiramina y la histamina. Asimismo, la debilidad y el agotamiento son causados por la disminución de la glucosa en la sangre durante el proceso de metabolización del alcohol.

    Las molestias gástricas, en tanto, son consecuencia de las lesiones que el etanol, principal componente de las bebidas alcohólicas, provoca en la mucosa del estómago. Por otro lado, el efecto diurético de estas bebidas es el responsable de la deshidratación del cuerpo, lo que genera una sed intensa.

    Consejos para curar la resaca

    Los efectos de la resaca pueden durar hasta 24 horas después del consumo de alcohol, por lo tanto, es necesario apelar a varios métodos para eliminarlos lo antes posible y hacer menos tortuoso el día siguiente de la noche de copas.

    La forma más efectiva de reducir los síntomas es descansar mucho y hacer un paseo al aire libre para oxigenar el maltratado organismo. También es muy benéfica una buena ducha caliente que finalice con agua fría, lo que favorecerá la circulación sanguínea y ayudará a eliminar las toxinas con más rapidez.

    Se deben consumir alimentos suaves y ricos en fructosa, sales y potasio, como las frutas, los cereales, la leche o la carne. Además, es necesario tomar mucha agua para hidratarse. Los jugos de frutas ayudan a reponer las vitaminas perdidas.

    Se puede recurrir a medicamentos como los analgésicos, para aplacar el dolor de cabeza, y los digestivos y protectores gástricos, para sanar las “heridas” estomacales.

    Mejor prevenir...

    El consejo obvio para evitar los malestares de la resaca es el de beber con moderación. Se debe tomar a un ritmo al que el organismo pueda eliminar la cantidad de alcohol necesaria. El hígado metaboliza unos 25 gramos de alcohol por hora, por lo que si se ingieren 125 gramos de alcohol (equivalente a una botella de vino), éste circulará al menos durante 5 horas por la sangre.

    Nunca hay que tomar con el estómago vacío. Y es una buena opción comer al mismo tiempo que se bebe, así, de esta manera, el estómago tarda hasta cuatro veces más en absorber el alcohol.

    Se debe tener en cuenta que ciertas bebidas, como el coñac, el whisky o el vino tinto generan una resaca más intensa que otras.

    No es conveniente mezclar el alcohol con agua, ya que esto provoca que se absorba con mayor rapidez. La que sí es recomendable es la leche, que tiene el efecto opuesto.

    Un último consejo, dirigido a los muchos fanáticos de la combinación entre energizantes y bebidas alcohólicas: los efectos excitantes de la cafeína anulan los relajantes del alcohol. Por este motivo, no deben dejarse engañar por la sensación de que el alcohol no "pegó", y saber frenar a tiempo.

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Un buen baño frio, no helado por que te re-congelas, y luego te tomas un cefecito (cortado recomendado) xD

    a mi me funciona a full.... xD

    Fuente(s): nos vemos <David (alias El MoNo)>
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  • hace 4 años

    Cuando usted dice que tiene un dolor de cabeza, técnicamente hablando, no es su cabeza lo que le está doliendo y aprendiendo que y como se producen las migrañas es el primer pasa en el camino de la curación y este ejemplar Milagro Para El Dolor De Cabeza de aquí https://tr.im/1BPY3

    Milagro Para El Dolor De Cabeza es de 156 páginas de información sobre migraña. En este volumen descubrirá: cómo identificar el tipo de dolor de cabeza que tiene - educarse a distinguir entre los diferentes tipos de dolores de cabeza, por lo que puede evitar la interrupción de su vida ya. igualmente aprenderás cuáles son efectivamente las migrañas porque una migraña es mucho más que un dolor de cabeza.

    La migraña es una enfermedad compleja que puede causar problemas de salud graves y si no pones fin a esto ahora entonces esto es equivalente a problemas de salud más adelante y hasta a tener la vida en peligro.

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  • hace 1 década

    bastante agua, te ayuda a eliminar el alcohol

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  • hace 1 década

    lo que puedes hacer antes de tomar es comer comida grasosa y picante esto ayudara a que el alcohol no se absorba luego luego en tu torrente sanguineo por lo tanto que se te suba, para la resaca nunca falla una cerveza muuuuy fria, un caldo picosito, o tmb puede ser agua mineral sal y limon!!!

    SALUD!!

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  • Anónimo
    hace 1 década

    yo lo ke abeces ago es beber mucho nestea no te lo kita de golpe pero poco a poco si se va la resaca y descansa

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Un jugo de tomate con un poquito de sal,limòn y pimienta...!!!

    Je je je je je...no bebas tanto la proxima vez!!

    Que te mejores y Felices Fiestas desde Andalucia!!!

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Limon, toma bastante limon, si kres diluilo en gaseosa, en agua, o asi de una.

    Saludos

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  • hace 1 década

    Comprate en las farmacias los sueritos que ya vienen preparados y una buena sopa y veras como se te alivia...

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  • hace 1 década

    un alikal y un té de boldo

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