Eliminar grasa abdominal de una vez!?

como le hago para eliminarla grasa abdominal o "pancita", ya que hago ejercicio pero esta sigue ahi, es mas tengo el six pack marcado pero con la bolsita enfrente lo cual se ve muy mal, parezco luchador!!! alguien que me aconseje una dieta efectiva o algun ejercicio en particular, ya que los abdominales... mostrar más como le hago para eliminarla grasa abdominal o "pancita", ya que hago ejercicio pero esta sigue ahi, es mas tengo el six pack marcado pero con la bolsita enfrente lo cual se ve muy mal, parezco luchador!!! alguien que me aconseje una dieta efectiva o algun ejercicio en particular, ya que los abdominales si me han funcionado pero no como yo esperaba!!! saludos.
pd. espero respuestas de quienes hayan tenido exito con alguna rutina o dieta...
pd2. no contesten si van a decir alguna tonteria, evitense la pena de ser reportados...
Actualizar: Creo que no han entendido mi oregunta bien. no tengo sobrepeso soy una persona con fisico atletico, lo unico que me molesta es mi panza, pues es lo que mas trabajo me ha costado reducir. De ahi en fuera no quiero una dieta para morirme de hambre o para estar delgado, solo quiero eliminar mi cangurera!!!!
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