Juanma López realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 década

las palomitas engordan mucho?

hola a todos!!.. las palomitas engordan mucho?... alguien que esté enterado.. Muchas gracias a todo de antemano... un saludo!

10 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    Calorías: 495 Kcalorías/100 gr

    Proteínas: 6.2 gr/100 gr

    Grasas: 30 gr/100 gr

    Hidratos de Carbono : 44 gr/100 gr

    Índice glucémico (IG) : 85

    El IG es relativamente alto, lo que quiere decir que te causa un pico de insulina en sangre alto, es decir, aumenta la cantidad de azucar en sangre. Si no quemas esta energia, facilmente se incorporara a tu reserva de grasa.

    Independientemente de si las haces con maiz natural, o las compras, igualmente te van a aportan bastantes kcal, debido a que el maiz contiene un alto porcentaje de almidon, que son azucares que se absorben mas rapido incluso que el propio azucar. Es mas, su absorcion es 500 veces mayor que la de la dextrosa y la maltodextrina, 2 soluciones mas potentes que el azucar

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Aunque lo que engorda es comer cualquier alimento en exceso y no hacer una actividad física regular, toma como referencia los siguientes datos:

    100 g de palomitas aportan:

    * 382 kcal (si se preparan sólo con maiz)

    * 431 kcal (si se preparan con azúcar)

    * 583 kcal (si se preparan con aceite)

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  • hace 1 década

    jajajaja las palomitas se esponjan pero no engordan ellas, engordas tu jajajaj.

    no yo creo que nada con exeso todo con medida, una vez al año no hace daño.

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  • hace 1 década

    si las comes naturales no te engordaran, estas se recomiendan como aperitivos entre comidas segun los nutriologos

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  • hace 1 década

    No creo que engorden mucho pero no recomiendan tomar muchas porque tienen muchas grasas trans si no recuerdo mal de las que no conviene abusar

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  • hace 1 década

    Si son naturales no, hasta te las recomiendan de snack los nutriologos, engordan cuando les ponen mantequilla o mugres asi. Suerte

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  • Anónimo
    hace 1 década

    depende si fueron hechas con mantequilla (engordan) o si fueron hechas con aceite vegetal light (casi no engordan).

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Las palomitas naturales (sin mantequilla) no.

    De hecho, en QuitaKilos te dicen que entre comidas puedes comerte una taza de palomitas naturales... Pero nada más una taza! No toda la bolsa!

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  • hace 1 década

    LAS PALOMITAS NO ENGORDAN.. EL QUE ENGORDA ES EL QUE SE LAS TRAGA..

    SALUDOS =)

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  • Anónimo
    hace 1 década

    ,las palomitas no engordann................................................................................................

    el que engorda eres tu xP por comer cochinadas

    responde esto:

    http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

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