Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 década

Alguna dieta o consejos para poder bajar de peso en un mes sin afectar la lactancia?

antes de embarazarme pesaba 49 kilos....embarazada llegue a pesar 75.500. ya que estaba muy hinchada...

tengo 17 dias de haberme aliviado y he bajado 10 kilos pero aun me faltan 15 mas..estoy lactando a mi bebé y deseo bajar los kilos que me hacen falta pero sina fectar la lactancia por favor sin ser groseros denme algunos tips o consejos gracias! y saludos a todos!

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15 respuestas

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  • hace 4 años

    Para adelgazar te recomiendo mucho el sistema de Quemando y Gozando:

    https://smarturl.im/QuemaGozaPierdePeso

    Después de mi embarazo Bajé 12 kilos en 2 meses y mi mamá bajó 7 kilos en un mes, comiendo DE TODO.

    Mi mamá quedó sin panza !!!. y a mi se me quitó mucho la CELULITIS.

    Puedes comer diario lo que más te gusta y es bastante sencillo, sólo te preguntan tu peso, edad y estatura y rápido te entregan tu Tratamiento diseñado especialmente a tu medida.

    Empiezas a bajar de peso desde el siguiente día de iniciarlo.

    Por si te interesa, te dejo el link: https://smarturl.im/QuemaGozaPierdePeso

    Fuente(s):

    https://smarturl.im/QuemaGozaPierdePeso

  • hace 3 años

    Poseer de una vida sana es primordial y unos kilos extra afecta mucho la vida saludable que persigo y con cuantos más peor así que, si estas al tanto de que tienes extra aprende la manera de quitarlos con esta página web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?6d18 En su páginas y en su programa yo he conseguido todas los soluciones que andaban buscando y gracias a sus sistemas y a sus indicaciones he conseguido, por fin, a poseer una vida saludable sin kilos extra.

  • hace 4 años

    Cambia el no por si, alcanzas quedarte embarazada con este método https://tr.im/zzJIw Los milagros hay y de esto estoy firme porque cuando había olvidado cualquier esperanza de quedarme embarazada me enteré de esta práctica. Con esta fórmula he llenado mi ilusión de tener un hijo y hoy en día aconsejo esta fórmula a todas las mujeres que se ilusionan con finalizar sus familias.

  • Anónimo
    hace 4 años

    Cualquiera persona alcanza un punto donde hace falta bajar unos kilos extra y esta página web https://tr.im/FactorQuemaGrasaOficial soluciona mucho esta cosa. ulteriormente al embarazo buscaba perder peso, pero estaba a punto de {darme por vencida£aceptar la derrota ya que, a unos meses después, los kilos se empeñaban en quedarse. Encontré este lugar web por accidente y he utilizado los los indicaciones y unos sistemas de allá y al terminal he ganado la batalla con los kilos.

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  • Anónimo
    hace 1 década

    toma la nuez de la india es muy buena para quitarte las grasa de donde mas se te acumula, yo ya la estoy tomando y baje muy rapido, una amiga la tomo y bajo mucho de peso pero mucho, es natural y ademas de que te quema la grasa y te tonifica los musculos te sirve para muchas cosas mas , si quieres informarte entra en la pagina www.nuezdelaindia.com.mx

    ahi esta toda la informacion y tambien los distribuidores de diferentes ciudades espero que te sirva

  • kkvv01
    Lv 6
    hace 1 década

    Hola estrella el unico consejo que te puedo dar es comida sana mucha fruta, verduras, etc,etc, de verdad no puedes privarte de nada ya que tu bebe necesita todas las vitaminas y proteinas posibles alejate de los refrescos, frituras y comida rapida sigue dando de mamar veras que poco a poco vas botando los kilitos de mas pero no puedes pretender en un mes volver a tu peso de antes ya que hacerlo saludablemente no es posible Salu2:)

  • hace 1 década

    Tal vez tu medico ya te lo ha comentado antes, amamantar ayuda muchisimo para bajar de peso.

    Y mira, con las desmañanadas, las malpasadas y todo eso, harán que bajes un poco pero procura de tomar suficiente agua durante el día y alimentos ricos en fibra..

    Ànimo ! Si tu cuerpo fue cambiando durante meses x el embarazo y necesito de 9 meses para transformarse para tener un ambiente optimo para tener tu bebe, dale tiempo para recuperarse...tu cuerpo no cambió solo por fuera, también por adentro y todo tiene q volver a su normalidad poco a poco...

  • hace 1 década

    felicidades x el bb :D wenooo esperate 3 a 4 meses para q recien puedas hacer una buena dietaa eh. . x q por ahora tu cuerpo no esta muy bien q digamos y es mas tienes q alimentar al bb ps pero puedes empezar: con un desayuno no muy pesado puede ser. .jugo de papaya. .un pan integral con rodajas de queso si no tambien estan los cereales tmb puedes comer 3 claras de huevo 1 durazno . esos q vienen en lata eh. . El almuerzo pues una sopa de pollo con verduras una taza de arroz con un fiilete de pollo o carne acompañado de una ensalada te recomiendo los esparragos ya q ellos son buenos para bajar de peso. . y en la cena pues una buena sopa o algo mas ligero como verduras al vapor con una taza de arroz o si no 1/2 litro de yogurt acompañado de pan integral . .

    saludos.. bye

  • Anónimo
    hace 1 década

    no te preocupes tanto ,con solo estar lactando a tu bebe bajaras de peso,después de tener a nuestro bebe queremos ponernos nuestra ropa y mirarnos delgadas pero necesitas tener paciencia, tu cuerpo va a regresar a su peso poco a poco durante 7 meses aprox. no es conveniente k hagas dieta solo trata de comer mas sano, y toma mucha agua

  • Anónimo
    hace 1 década

    no ps FELICIDAES x el bb

    cuidate mucho!!! saludos :)

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