Estimular hormona de crecimiento naturalmente?

hola quiero saber como puede estimular la hormona de crecimiento (hgh) ya sea con aminoacidos, vitaminas o alimentos...
espero que me ayuden!!!
he estado investigando y dicen que la conbinacion de l-arginina + l-ornitina + l-lisina aumenta satisfactoriamente la hormona del crecimiento aver que saben de esto
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