Como curar esguince de tobillo?

Hace 2 semanas me hice un esguince de tobillo y en los primero dias no podia caminar, pero con unos medicamentos y una ferula ya puedo caminar muy bien, pero como quiera doblo el tobillo hacia los lados y me molesta (pero es si lo doblo mucho). Que me podrian recomendar para curarme, y evitar un esguince mal... mostrar más Hace 2 semanas me hice un esguince de tobillo y en los primero dias no podia caminar, pero con unos medicamentos y una ferula ya puedo caminar muy bien, pero como quiera doblo el tobillo hacia los lados y me molesta (pero es si lo doblo mucho).
Que me podrian recomendar para curarme, y evitar un esguince mal curado?
Y queria saber si esta ferula si sirve para esguinces http://www.ortofarma.com/producto/101_1.jpg
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