Dieta para conseguir vientre plano?

Hola,quería saber que debo comer, para conseguir un vientre plano.Me han dicho que la alimentación ayuda mucho, No estoy gordita, pues mido 1,63 y peso 51kg,sino que estoy flácida debido a que hace tiempo adelgacé sobre 15kg muy rápido. Ahora, desde hace 2años y 10meses que vou al gimnasio 5 días a la semana y... mostrar más Hola,quería saber que debo comer, para conseguir un vientre plano.Me han dicho que la alimentación ayuda mucho, No estoy gordita, pues mido 1,63 y peso 51kg,sino que estoy flácida debido a que hace tiempo adelgacé sobre 15kg muy rápido. Ahora, desde hace 2años y 10meses que vou al gimnasio 5 días a la semana y desde enero hago ciclo indoor e días a la semana, y ahora estoy empezando a correr 25minutos por fuera para aprovechar el solecito jeje. Y también me han dicho que yo aunque siga adelgazando voy a seguir teniendo el vientre flácido, que tengo que llevar una dieta para que me ayude. Ustedes saben que dieta puede ser? yo la haré, pero hay unas cuantas cosas"trabajo leos de casa y tengo que areglarme con cosas del super o algún día podré traer algo de casa, pero.... NO ME GUSTAN LAS VERDURAS, LECHUGAS, TOMATES, FRUTA... jeje. soy muy rara para la comida. Enga, ayúdenme si pueden.
Actualizar: Hago abdominales los días que me corresponden(los que me manda el monitor del gym) Hago pesas y también cardio. Lo peor es que a min me lleva más tiempo conseguir sacar la flacidez, se me acumula todo en la barriguita y de lado, luego los brazos y piernas y culete lo he conseguido más o menos, pero para la... mostrar más Hago abdominales los días que me corresponden(los que me manda el monitor del gym) Hago pesas y también cardio. Lo peor es que a min me lleva más tiempo conseguir sacar la flacidez, se me acumula todo en la barriguita y de lado, luego los brazos y piernas y culete lo he conseguido más o menos, pero para la barriga...me va todo.
Actualizar 2: MÁS DURO EN EL GYM? voy todos los días(5) 2horas como mínimo, con mis ejercicios de musculatura y mi cardio de 30 minutos mínimo. os parece poco?
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