¿Que musculos se ejercitan haciendo flexiones?

Hola me gustaria saber que musculos se ejercitan al ahcer flexiones, tambien me gustaria saber si los resultados se notan a largo o corto plazo. Tengo 18 años, peso 61 y empece haciendo 10 y a la semana ya note que podia hacer mas, en estos momentos estoy haciendo 15 todos los dias. Gracias a todos por... mostrar más Hola me gustaria saber que musculos se ejercitan al ahcer flexiones, tambien me gustaria saber si los resultados se notan a largo o corto plazo.
Tengo 18 años, peso 61 y empece haciendo 10 y a la semana ya note que podia hacer mas, en estos momentos estoy haciendo 15 todos los dias.
Gracias a todos por responderme!!!!
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