A que edad es conveniente empezar a hacer ejercicios?

Es decir, tengo 15 voy para 16; me pregunto a que edad puedo empezar a hacer barras, abdominales, ejercicios, etc..., xq s q escuche q tenía una edad necesaria a partir de la cual era seguro, x lo dl dsarrollo y todo eso... O también dependía del desarrollo d kda kien no recuerdo... bueno en fin la edad promedio 10... mostrar más Es decir, tengo 15 voy para 16; me pregunto a que edad puedo empezar a hacer barras, abdominales, ejercicios, etc..., xq s q escuche q tenía una edad necesaria a partir de la cual era seguro, x lo dl dsarrollo y todo eso... O también dependía del desarrollo d kda kien no recuerdo... bueno en fin la edad promedio 10 ptos la mejor respuesta
23 respuestas 23