Es malo correr diario 30 minutos???

Replanteo la pregunta, pue sya la habia hecho, mencionando que corro con polainas de 1kg, pero no solamente correr, sino que ademas ya de lunes a viernes voy al gym y nado 3 horas... eso todos los dias, fines de semana no hago nada... ahora si... es malo que corra diario 30 minutos con peso extra en las... mostrar más Replanteo la pregunta, pue sya la habia hecho, mencionando que corro con polainas de 1kg, pero no solamente correr, sino que ademas ya de lunes a viernes voy al gym y nado 3 horas... eso todos los dias, fines de semana no hago nada...
ahora si... es malo que corra diario 30 minutos con peso extra en las piernas????

Gracias a todos. Saludos ;)
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