¿Quiero Adelgazar unos 15 kilos?

Hola,buenos dias a todos. Vereis,tengo 15 años,mido entre 1,85 y 1,90 y peso 97,no estoy extremadamente gordo,solo de los lados,por culpa de todo el rato que me pasaba en el ordenador (todo el dia entero) ahora entreno por las mañanas y por la tarde ( no gimnasio ) voy ala piscina unos 30 min...y ando,pero muy... mostrar más Hola,buenos dias a todos.
Vereis,tengo 15 años,mido entre 1,85 y 1,90 y peso 97,no estoy extremadamente gordo,solo de los lados,por culpa de todo el rato que me pasaba en el ordenador (todo el dia entero) ahora entreno por las mañanas y por la tarde ( no gimnasio ) voy ala piscina unos 30 min...y ando,pero muy poco,bebo agua . cuando creeis que podré tarda en perderlo,y si sois tan amables ayudadme.Gracias y un saludo.
Actualizar: He decidido segir entrenando con las piscina y ir a andar ala playa,correr,comer sano.
Muchas gracias por vuestras respuestas,aun esto sigue abierto y si alguien desea aportar alguna ayuda mas,se lo agradezco,un saludo.
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