Hablando del perdón, alguien me puede responder por favor?

Por qué será tan difícil algunas veces perdonarnos a nosotros mismos? Les ha pasado que perdonan a quien les ha ofendido pero uno mismo vive culpándose y recriminándose por muchas cosas? Cuál es la solución para liberarnos de la culpa? Alguien la tiene?
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