¿Qué influye más en el cambio que he tenido?

Saludos,se los pongo en corto, he sido vegetariana ya por 8 años, pero recien es que decidi en definitiva alejarme de cualquier alimento que contenga quimicos en su elaboración, esto supone claro nada de botanitas comerciales ni churros, ni cereales de caja ni similares, con esto he empezado a hacer entre 30 y 40 minutos en la máquina de air walking que tengo, más 3 días de pesas a la semana,como 3 veces al día, poco de esto ,poco de aquello, y en un mes he notado que mi ropa de antes ya me queda, (ni el cierre subia) como no tengo báscula no sé si baje de peso o no, lo que sé es que me siento mejor,con más energía y más fuerte, también tomo L-carnitina líquida antes de mi ejercicio, 2 grs. y una pastilla de 200mcg de P. de cromo antes del desayuno, mi pregunta en resumen es :

¿Qué de todo esto sería lo qué más ha influido en mi mejoría, el cambio de alimentación, la actividad física o los suplementos, o es una combinación de todo esto?

Gracias,ah que larga que ha sido,disculpas ^^

2 respuestas

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  • hace 1 década
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    TODO. FELICIDADES

  • hace 1 década

    definitavamente todo influye

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