¿Cuánto más se puede crecer despues de los 18 sin haber tenido antes algún estirón antes?

Hice esta pregunta hace un tiempo ,pero las respuestas fueron muy pobres,cuando hice la pregunta me faltaron creo poner mas datos ,espero q ahora me ayuden ,lo q pasa es q tengo un hermano q cumplio los 18 la semana pasada,mide 1.62 ,yo tengo 19 y medio y mido 1.78,pero soy mas delgado,mis padres no son tan altos q... mostrar más Hice esta pregunta hace un tiempo ,pero las respuestas fueron muy pobres,cuando hice la pregunta me faltaron creo poner mas datos ,espero q ahora me ayuden ,lo q pasa es q tengo un hermano q cumplio los 18 la semana pasada,mide 1.62 ,yo tengo 19 y medio y mido 1.78,pero soy mas delgado,mis padres no son tan altos q digamos,mi padre mediano(1.72), mi madre baja,pero el asunto queria q ustedes q dijeran si crecieron mas despues de los 18 ,tal vez haciendo ejercicio(basquet,estiramientos.....) ,con una dieta ,la verdad él me dijo q quisiera crecer de 5 a 10 cm, yo digo 5 puede ser ,pero 10 es mucho,un intermedio estaria bien ,a mi me gustaria crecer 2 cm para llegar al 1.80,pero yo si di mi estiron entre los 14 y 16 ,y a él lo veo del mismo tamaño desde los 14 o 15 ,osea NO DIO ESTIRON, dicen q antes se creia q los hombres crecian hasta los 18 ,pero ahora se dice hasta los 21 ,y son muchos los q lo dicen,yo creo q ya creci mucho y tal vez ya no creceré,pero él no crecio cuando debió,el hacia poco deporte en esos años, se dedico mas a estudiar en el colegio en su grupo de estudio de matematica,tal vez eso sea alguna causa,bueno quisiera q me digan la manera de acelerar su crecimiento con ejercicios y dietas,sabre valorar una buena respuesta,osea 10estrellitas .Gracias
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