Anónimo
Anónimo realizada en Belleza y estiloCuidado corporalOtros - Cuidado corporal · hace 1 década

¿Para que sirve la levadura de cerveza?

Mi pregunta es para que sirve la levadura de cerveza como complemento alimenticio en una dieta? es decir es como la fibra?que ventajas tiene?

5 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta favorita

    La levadura de cerveza tienen un sinfín de propiedades destacando su efecto depurativo de la piel y su altísimo contenido en proteínas y minerales. La levadura de cerveza es ideal como complemento nutricional para las dietas vegetarianas o hipocalóricas.

    Propiedades de la levadura de cerveza:

    •Es un gran depurador de la piel.

    •La levadura de cerveza ayuda a regular los niveles de azúcar (glucosa en sangre).

    •Fortalece el sistema nervioso.

    •Mejora los estados anémicos.

    •La levadura de cerveza ayuda en el control del peso (obesidad).

    Información nutricional de la levadura de cerveza

    •Tiene un altísimo contenido en proteínas y además estas tienen un alto valor biológico ya que tienen todos los aminoácidos esenciales con lo cual es ideal como complemento para las dietas vegetarianas.

    •El alto contenido en Hierro de la levadura de cerveza la hacen indispensables en personas anémicas.

    •Son una fuente increíble de vitamina B con lo cual la gente nerviosa se beneficia mucho de este alimento.

    •Su alto contenido en Cromo lo hace indicado en diabéticos, obesos y especialmente aquella gente que no puede dejar de comer chocolate y dulces.

    •En embarazos es muy recomendable por su alto contenido en ácido fólico.

    La levadura de cerveza es un alimento ideal para los adolescentes ya que por un lado les aporta multitud de nutrientes sobre todo el Zinc que es mineral clave en el cambio hormonal y además les va a ayudar a mejorar la piel (sobre todo ese acné que tanto les martiriza).

    Espero te sirva :)

    Aqui tiene un poco mas:

    http://www.sexovida.com/publicaciones/articulos/le...

  • hace 1 década

    Sirve en una dieta para controlar la obesidad

  • Anónimo
    hace 1 década

    es buena para la piel, uñas y cabello. Algunas personas retienen liquido al tomarla y por eso piensan que engorda, pero tomando diureticos se pierde.

  • hace 4 años

    Beneficios de Levadura de Cerveza:

    La levadura de cerveza es uno de las alimentos típicos en las personas que practican una dieta vegetariana debido a las numerosas proteínas y vitaminas del complejo B que ofrece. Estas vitaminas se encuentran generalmente en carne, pescado y aves de corral. Este tipo de levadura puede adecuadamente suministrarle los siguientes nutrientes:

    La tiamina (vitamina B1)

    La riboflavina (vitamina B2)

    La niacina (vitamina B3)

    El ácido pantoténico (vitamina B5)

    La piridoxina (vitamina B6)

    La biotina (vitamina B7 o vitamina H)

    El ácido fólico (vitamina B9)

    Además de los mencionados anteriormente, la levadura de cerveza contiene una cantidad notable de cromo. Este mineral hace disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Por tanto, puede potencialmente ayudar a aquellos que sufren de diabetes mediante la mejora de la tolerancia a la glucosa y reducir la necesidad de insulina.

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Engorda, se usa para hacer panes, pones un kilo de harina, sal, y levadura, y haces una masa, la dejas por 1 hora y podes hacer 10 bollos, con cada bollo haces una pizza. O los pones uno al lado del otro en el horno y haces pan. A la masa la podes saborizar, con anis en grano, o con oregano, o con nueces, etc. SALUDOS.

    Fuente(s): Te paso una pagina de recetas, WWW.ELGOURMET.COM
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