Yurak realizada en DeportesArtes marciales · hace 1 década

¿Esguince de tobillo. Estoy desesperado.?

Hola, soy un chico de 18 años. La question es que hace 5 semanas me hice un esguince de los ligamentos laterales exteriores del tobillo izquierdo pusiendo mal el pie al subir unas escaleras corriendo... El primer dia no podia ni apollar el pie en el suelo, pero apartir del segundo dia ya podia andar minimamente...El dia despues del esguince fui a urgencias y me lo imobilizaron 1 semana y me recomenaron voltaren de pastillas, despues de hacerme una radiografia para descartarme que tenia algo roto...El caso es que al cabo de 1 semana aun me dolia y fui a un traumatologo y el se rio de mi, diciendo que con 4 dias mas ya lo tendria curado... LLEVO 5 SEMANAS Y EL DOLOR ES EL MISMO. I cada dia le meto hielo y hago reposo!

Eso es normal? o mejor que me vaya a un fisio??? Porque algun amigo me ha recomendado que vaya a un fisio, pero nose...

Espero dentro de 1 semana poder hacer ejercicio ya ;(

14 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
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    por suerte no me a tocado que me lesione asi.. pero e visto muchos caso.. mi recomendacion es.... sigue las instrucciones de tu medico..si aun te duele aunque sea un poco... no agas ejercicio, sigue con el reposo, y cuando creas estar listo para regresar a entrenar... PORFAVOR no quieras regresar a entrenar duro.. intentando recuperar el tiempo perdido.. porque eso te va a acausar que te lastimes nuevamente... comiensa con ejercicios de calentamiento y leves.. estiramientos y cosas similares.. nada de golpear fuerte.... y en el momento que sientas dolor. detente. usa una tobillera en tus entrenamientso para sentirte mas seguro. y cuidate mucho.

    otra recomendacion busca un doctor que se especialice en deportisatas, un traumatologo. yo los conosco como "doctor de msuculo y huesos"...XD

    suerte y no te desesperes.

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  • hace 1 década

    mira, si fuera un esguince normal hace ya mucho tiempo que minimo ya hubiese remitido el dolor, pero a mi lo que se me hace es que tienes un desgarro de tendones.

    Lo que debes hacer es ir con un BUEN traumatologo, porque eso puede ser grave e incluso requerir operacion, no metas hielo, en el estado en que estas no sirve de nada, las medicinas que te dieron son para musculos, no tendones, asi que mejor deja de tomarlas hasta nuevo aviso del medico....y te vas a tener que aguantar las ganas de hacer ejercicio si quieres seguir practicando deporte de manera normal, asi evitaras una lesion mayor o provocar otra

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  • Anónimo
    hace 1 década

    no vallas a ese traumatologo o denunciale, ve al hospital para que te cuente.

    Fuente(s): mi madre le sucedio lo mismo
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  • Anónimo
    hace 1 década

    pz si, tienes que ir fisi, el sabra ayudarte mejor puesto k el medicamento no te ah ayudado mucho, aqui no somos doctores, y mi opinion es esa, recuerda que mas vale prevenir que lamentar y guarda mucho reposo en extremo, yo practico taekwondo y me ah pasado tu problema, por eso te lo digo.

    suerte y no te desanimes, despues de la tempestad viene la calma

    suerte brother, y acude al fisio, es la mejor opcion

    chao

    Fuente(s): practicante de taekwondo
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  • Raul M
    Lv 5
    hace 1 década

    Hola

    has caso a los especialistas, has reposo.

    Otra cosa por que te duele es que lo andas moviendo, cuando te dicen reposo es reposo y no lo muevas o apoyes.

    Otra cosa para que metes en hielo, el Hielo es el anti inflama-torio natural eso es cualdo ocurre la lesion, pero después ya no sirve lo que requieres es calor en lesiones como esa.

    Por favor has caso a los expertos, no sea que por inexperto y joven, ocasiones que puedas hacer tu problema mas grande, hay que saber también ser prudente y sereno.

    Fuente(s): mas de 30 años de practica de Arte Marcial
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  • Anónimo
    hace 1 década

    Sí tio vete al fisio k no pierdes nada... :s

    Te deseo mucha suerte, y espero que te recuperes pronto!

    Muxo ánimo!! ;)

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  • hace 1 década

    yo tambien tuve un esguince pro jugando futbol me enysaron x 1 mes y se me quito

    t recomiendo q vayas al fisio a estas alturs no deberías tner dolor

    CUIDADO

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  • Anónimo
    hace 1 década

    a mi me pasó igual, un día se me dobló el tobillo derecho al ir caminando por una banqueta de esas que casi no hay en México, toda dispareja, pero al día siguiente de que me lastimé, fui con un médico que me curó en ese mismo momento, a la consulta entré apoyada en mi esposo porque no podía poner el pie en el suelo, lo tenía super inflamado, ni podía meterlo en el zapato o tenis, y salí caminando por mi misma, como si nada me hubiera pasado, el Doctor que te digo viene a Satillo, Coahuila a consultar cada sábado se llama Salvador Orozco. Si eres de por acá, tal vez puedas ir con él. Eso si te advierto, la curación es dolorosa, pero efectiva, jamás ha vuelto a dolerme ese tobillo, en cambio el tobillo izquierdo que me había esguinzado unos años antes, cada que hace frio me duele.

    ah y no hay duda de que era esguince porque antes fui con otro médico, me sacaron radiografías y me quería poner férula por 3 semanas.

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  • hace 1 década

    a mi paso UN DOLOR!!!!!!!!!! beuno tiene que ir a la farmacia o le pides a otra persona que valla y te compras cinta de papel

    Con la cinta de papel te la tnes q poner a donde te duele que este sugetado a una tobillera y en 4 dias ya se te pasa

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Ves al médico e intenta tranquilizarte.

    Ánimo en tu recuperación.

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