¿Perder grasa y definir musculos?

Ola veran: Llevo un tiempo pensando en ponerme en forma jeje, bueno les comento mi problema, resulta que yo siempre he sido algo gordito jeje por no decir bastante jeje y bueno la verdad es que me gustaria quitarme grasa y encima y marcar algo de musculo jeje el problema es que mi situacion economica y mi horario... mostrar más Ola veran:
Llevo un tiempo pensando en ponerme en forma jeje, bueno les comento mi problema, resulta que yo siempre he sido algo gordito jeje por no decir bastante jeje y bueno la verdad es que me gustaria quitarme grasa y encima y marcar algo de musculo jeje el problema es que mi situacion economica y mi horario no me permiten apuntarme a un gimnasio jeje, estoy empezando a practicar un deporte llamado parkour jeje y la verdad que me han comentado que da bastantes buenos resultados jeje pero me gustaria que me dieran su opinion de lo que podria hacer para ponerme en forma antes del proximo verano jejej (estoy dispuesto a todo siempre que no tenga que pagar que no estoy pasando buena situacion economica) venga muchas gracias.
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