Sufro de Depresion, Porfa Ayudenme los que las Han Sufrido Como la Vencieron?

Estoy bajo prescripcion del psiquiatra tomando antidepresivos y ansioliticos, ¿Que Debo o que No Debo hacer, que me Ayuda o que No me Ayuda para salir de esta depresion mas rapido?
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