¿Panza, Panzita, Panzota o Panzotototota?

Desde este lunes voy a seguir esta rutina para bajar mi panza, digamnme su opinión: 10 minutos después de que me he levantado tomo 3 vasos de agua tibia (aunque después se me afloja la barriga) ... Luego tomo mi desayuno (Leche, 2 Huevos y 2 panes integrales con mantequilla – todo lo mastico muy lento). Al... mostrar más Desde este lunes voy a seguir esta rutina para bajar mi panza, digamnme su opinión:

10 minutos después de que me he levantado tomo 3 vasos de agua tibia (aunque después se me afloja la barriga) ... Luego tomo mi desayuno (Leche, 2 Huevos y 2 panes integrales con mantequilla – todo lo mastico muy lento).
Al Mediodía empiezo a trotar por 1 hora y sudo como un cerdo, después hago media hora de puros abdominales (Pongo fuerte mi barriga y trato de sumirme con fuerza, con las piernas estiradas)
Luego me baño y como mis alimentos (masticándolos bien lento) y tres vasos mas de agua
y luego 15 minutos antes de dormir tomar 3 vasos de agua

Si lo hago diariamente por 15 días …. Que beneficios me dará??? (para mi cuerpo y para mi piel???)


Será muy arriesgado para mi cuerpo?
Tengo 16 años y mido 1.79
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