¿AYUDA PODRIAN DARME UNA DIETA, EJERCICIO, RUTINA, TIPS, PARA BAJAR DE PESO EN 2 MESES?

HOLA A TODOS :) PUES, ANDO EN BUSCA DE AYUDA AMIG@, LO QUE PASA ES QUE TENGO UN EVENTO MUY IMPORTANTE EN 2 MESES Y ME URGE BAJAR DE PESO, PERO SIN HACERLE DAÑO A MI ORGANISMO LLENDOME A LOS EXTREMOS, ESTOY DISPUESTA A HACER EJERCICIO, EN REALIDAD 4 DIAS A LA SEMANA CAMINO MEDIA HORA. TAMBIEN DIGANME COMO CUIDAR MI... mostrar más HOLA A TODOS :) PUES, ANDO EN BUSCA DE AYUDA AMIG@, LO QUE PASA ES QUE TENGO UN EVENTO MUY IMPORTANTE EN 2 MESES Y ME URGE BAJAR DE PESO, PERO SIN HACERLE DAÑO A MI ORGANISMO LLENDOME A LOS EXTREMOS, ESTOY DISPUESTA A HACER EJERCICIO, EN REALIDAD 4 DIAS A LA SEMANA CAMINO MEDIA HORA. TAMBIEN DIGANME COMO CUIDAR MI ALIMENTACION ETC. TENGO 20 AÑOS, MIDO 1.54 Y PESO 59 KILOS. TAMBIEN ME GUSTARIA QUE ME DIERAN CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO MAS RÁPIDAMENTE. PORFAVOR AYUDENME :( SALUDOS A TODOS DIOS LOS BENDIGA Y DE ANTEMANO GRACIAS :)
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