Un consejo si pero 143 kilos y empieso una dieta en bajas en calorias y hago ejercicio?

cuanto podre bajar en 4 meses quisiera que me dieran su opinion otracosa y estar tomando sibutramina oalgo que me puedan recomendar para poder bajar mas rapido GRACIAS
Actualizar: el ano pasado pesaba 157 kilos y hise esta dieta y baje esos 14 kilos en 5 meses por eso es mi pregunta
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