¿Tabla ejercicios para adelgazar?

Soy una chica, me he comprado un aparato de musculación dunlop studio 7300 y me gustaría tener una tabla de ejercicios o algo así de todos los ejercicios que puedo realizar para adelgazar. También tengo una bicicleta estática, y claro quiero tener planificado por semana que ejercicios puedo hacer unos días y cuales... mostrar más Soy una chica, me he comprado un aparato de musculación dunlop studio 7300 y me gustaría tener una tabla de ejercicios o algo así de todos los ejercicios que puedo realizar para adelgazar. También tengo una bicicleta estática, y claro quiero tener planificado por semana que ejercicios puedo hacer unos días y cuales otros para poder perder peso.
2 respuestas 2