¿Se puede bajar de peso comiendo carbohidratos a diario?

Lo que pasa es que yo cuento perfectamente bien las calorías que consumo diariamente, nunca me excedo de 1500, además hago ejercício cardiovascular en el cual quemo aproximadamente entre 300 y 500 calorías, pero hace unas semanas que no pierdo peso, y pienso que tal vez el motivo sea que estoy consumiendo mas... mostrar más Lo que pasa es que yo cuento perfectamente bien las calorías que consumo diariamente, nunca me excedo de 1500, además hago ejercício cardiovascular en el cual quemo aproximadamente entre 300 y 500 calorías, pero hace unas semanas que no pierdo peso, y pienso que tal vez el motivo sea que estoy consumiendo mas carbohidratos que otra cosa...

Nota: También como muchas frutas y verduras y 3 litros de agua al día.

Ayuda, pleasee!
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