¿...*qiero bajar de peso*... chicas..¿cómo bajar peso rápido?

hola qiero bajar de peso se puede bajar al menos 5 kilos en 3 meses? me dan una receta ii q debo hacer para bajar de peso? por fas?? no me gustan mucho las verduras como: *cebolla *lechuga *ajo *calabaza ****** pero me dicen q debo comer para sustituir las cosas dulces-?? q debo hace... mostrar más hola qiero bajar de peso


se puede bajar al menos 5 kilos en 3 meses?

me dan una receta ii q debo hacer para bajar de peso?

por fas??


no me gustan mucho las verduras como:
*cebolla
*lechuga
*ajo
*calabaza
******

pero me dicen q debo comer para sustituir las cosas dulces-??

q debo hace para no ser sedentaria?
Actualizar: hoolaa graaciiaas poor reespoondeer
peeroo laa coomiidaa deescreemaadaa
mee haacee maal,
mee daan ootraa claasee dee coomiidaa?
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