reyna realizada en SaludSalud de la mujer · hace 1 década

¿porque despues de almorzar o cenar me da por bostezar?

10 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    Hola !!

    La Hipoxia (la falta de oxígeno en los tejidos del cuerpo) puede desencadenar un bostezo.

    ... Teoricamente se supone que cuando nos encontramos aletargados, aburridos o cansados, respiramos menos profundamente que de forma normal. Usamos un porcentaje pequeño de la capacidad de nuestros pulmones y, por tanto, de los alveolos (similares a sacos de aire). Estos alveolos se colapsan o retraen parcialmente cuando dejan de recibir aire (imaginemos como si fueran globos), lo que conlleva que haya un intercambio menor de oxígeno y dióxido de carbono entre la sangre y los alveolos. A la larga el cuerpo detecta estas pequeñas bajadas de oxígeno y aumentos de dióxido de carbono en sangre y responde con un bostezo. Así se expanden los alveolos, en cuestión de segundos, con una gran bocanada de aire y los niveles de estas moléculas en sangre se vuelven a estabilizar.

    ...Tras un estímulo que desencadena el bostezo, comienza un proceso que tiene componentes voluntarios e involuntarios. Este estímulo produce una respuesta en la formación reticular, en una región inferior del cerebro, que lleva a cabo actividades inconscientes pero que a su vez se halla conectado con otras regiones del cerebro “consciente”. Actúa como un regulador de la sensibilidad y de la contracción muscular voluntaria e involuntaria, de los ciclos de vigilia y sueño, del sistema endocrino… A grandes rasgos, la formación reticular sería nuestro cerebrito inconsciente que regula gran cantidad de procesos sin darnos cuenta pero que a su vez va de la mano del cerebro consciente interrelacionándose entre ellos. Y una de las tareas de las que se encarga la formación reticular es el bostezo.

    La formación reticular, junto con otras estructuras neurológicas, responden ante los estímulos anteriormente comentados con un reflejo semi-involuntario. Produce una inspiración profunda en la cual la boca se abre ampliamente, tanto, que la mandíbula baja mucho más de lo normal (¿a quién no le ha crujido alguna vez la mandíbula al bostezar?),la lengua se extiende hacia abajo y la faringe se dilata. Al mismo tiempo los ojos se cierran. Gracias a esa inspiración profunda se produce el paso de un gran volumen de aire hacia los pulmones, hasta llenarlos prácticamente al completo de aire. A los pocos segundos, se produce una espiración rápida para expulsar el aire. Todo este proceso suele durar una media de seis segundos.

    En el bostezo intervienen además otras áreas como la corteza cerebral y áreas del cerebelo. Los pulmones deben estar preparados para recibir tal cantidad de aire. Por eso, el diafragma y los músculos abdominales (implicados en la respiración) están relajados mientras ello ocurre. Permiten que los pulmones puedan expandirse tranquilamente. También se sabe que la dopamina y la acetilcolina, entre otros, intervienen en el bostezo al actuar sobre el hipotálamo.

    Espero les ayude .... a bostezar mejor !! XD

    EXITOS !! :D

  • hace 1 década

    Despues de almorzar o cenar usualmene bostezamos porque nos da sueño, este sueño se produce debido a 2 condiciones fisiológicas:

    1.- Efecto de marea alcalina: Cuando comes eso estimula la produccion de HCl (acido clorhídrico) en tu estómago, ahora para que tus glándulas gástricas produzcan este acido tienen que bombear cloro dentro de tu estómago, para que el cloro pase por estas células tiene que salir bicarbonato de ellas, este bicarbonato da a la sangre el cual la alcalinisa ( es decir hace que aumente su pH, la vuelve más básica o menos ácida como prefieras decirlo), al hacerlo causa una alcalemia, ,, ahora uno de los sintoams de la alcalemia es el sueño.

    2.- cuando comes las arterias mesentéricas (que irrigan tus intestinos) se dilatan para que asi les llegue más sangre y pueda pasar mas sustancias nutritivas a ella.. al aumentar la sangre en esta zona, disminuye en otras partes del cuerpo, incluso el sistema nervioso central, lo que causa el sueño

    Fuente(s): Estudio medicina, eso lo aprendi en el curso de fisiologia
  • hace 1 década

    pues talves

    nos da sueño despues de comer ya que al consumir los alimentos, y estos al ser reducidos a nutrientes nuestro organismo utiliza la energia celular para transformarlo en suministros para las celulas y la utilizacion de esta energia es la que produce cansancio y sueño, bueno algo asi o por el estilo ya que no recuedo muy bien.

  • loki
    Lv 4
    hace 1 década

    según los médicos dicen q son pq tienes una muy buena digestión de los alimentos y eso es lo q causa los bostezo, es algo normal,saludos

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  • hace 1 década

    Hola amiga saludos. Mira lo que pasa y por lo que a muchos nos pasa es porque tu cuerpo lleva diferentes procesos como una planta de producción entonces cuando tu ingieres algún alimento tu estomago empieza a trabajar y recuerda que tu estomago no tiene energía propia eh, entonces tu estomago absorbe energíade todo tu cuerpo para procesar los alimentos pero también depende de lo que tu ingieras por ejemplo en las carnes es el doble de energía el que se gasta que con otro tipo de comidas pues es un doble proceso, es por eso que el cuerpo baja su rendimiento por cierto tiempo y da sueño y bosteseadera pero es normal pero si quieres una vida sana y cuidar tu organismo ingiere comidas sanas con el 80% de verduras y alimentos naturales y por mas que te de sueño no te duermas es mejor ponerte en acción camina has ejercicio o deporte así tu cuerpo trabajara mejor. cuidate ... bye

  • hace 1 década

    porque tienes un intestino perezozo ya que no tienes buena digestion tu estomago trabaja mas lentamente y tambien provoca sueño lo recomendable es que no duermas despues de comer y mantente activo y si puedes averigua mas sobre esto en internet o realiza una actividad fisica suerte.

  • hace 1 década

    tu estomago esta haciendo digestion y eso suele dar sueño.

  • hace 1 década

    porque despues de comer viene la siesta, y despues hay q dormir!

  • hace 1 década

    Es normal, pero no es bueno acostarse a dormir despues de comer o cenar.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Posiblemente la comida te cae de peso,trata de comer cosas mas ligeras pero nutritivas.Suerte!!!!

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