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¿Cuanto debo pesar si mido 1.65, estoy gorda si peso 67 kilos?

Hola tengo 18 años y mido 1.65 la verdad estoy en una etapa en la que me siento mega gordisima, peso 67 kilos!!!!!!!!!!!

y siento que es demasiado...

todo mundo me dice que no estoy gorda pero la verdad

es que yo siento que no es verdad.

¿CUAL DEBE SER MI PESO????

Y que puedo hacer para adelgazar!!!

He estado tomando mas de dos litros al dia de agua

haciendo ejercicio una hora

y solo haciendo dos comidas, desayuno y comida

sin tortillas, sin pan, sin azucar, cero dulces...

y si sigo asi como en cuanto tiempo adelgazaria???

CUANTO DEBE PESAR???

12 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta favorita

    Estas perfecta!!!!!!

    tienes un indice de masa corporal de 24 es decir estas en el peso ideal , asi que despreocupate por los kilos de más que no tienes y observate en el espejo, verás lo linda que eres y el cuerpazo que tienes, en cuanto a las dos comidas no es recomendable has al menos 3 ligeras si es posible 5 y ve´ras que te sentiras mejor, menos inflamada y más contenta, si sigues asi no adelgarazaras solo conseguirar tener más llantita, checa el blog y verás porque , lee el árticulo de comer o no comer.

    si necesitas algo contactame!

    Fuente(s): soy medico cirujano y especialista en reducción de peso http://draalegria.wordpress.com
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  • azul
    Lv 4
    hace 1 década

    Hola mira yo mido 1 63 pesaba 64 kgs y de igual manera no me veía mal pero yo me sentía así igual que tu, empecé a hacer lo mismo que tu pero en lugar de tomar agua simple le ponía 3 sobres de te verde en una botella de 2 lts y me lo tomo diario.

    Bajé en cuestión de 2 años y ahora me mantengo de 50 a 52 kgs es muy buena tu tecnica sigue así.

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  • hace 1 década

    hola amiga estas en el peso ideal alto y en tu caso solo es cuestion no de hacer dieta sino mas bien hacer ejercicio y comer sano y permiteme decirte que la dieta que llevas esta mal porque tambien los ayunos prolongados provocan que subas de peso aunque solo comas dos veses al dia en el caso del agua solo consume hasta dos litro nadamas pero si eres constante y quieres seguir una dieta prueba una que yo tengo mi correo es ignaciorodriguez63@yahoo.com.mx

    puede que te sirva esto te lo digo porque en la mujer tambien influye si existen problemas hormonales suerte saludos bye

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  • hace 1 década

    debes de pesar de acorde a tu estatura 65 tu peso ideal pero no estas gorda no te preocupes, y comiendo solo 2 veces al dia no t ayuda en nada lo principal es desayunar xq lo q no desayunas t lo atascas x las noches para recuperarte asi q come las 3 comidas diarias xq al comer estas kemando calorias y desechas grasas.

    Fuente(s): ana-s_musik@hotmail.com
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  • hace 3 años

    Los kilos extra continuamente me han proporcionado un importante inconveniente para la salud, si este es tu caso también hace falta comprender que yo he triunfado en la batalla con los kilos extra ya que he tenido un imponente socio, http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?8ZCr el factor quema grasa. Con este programa, mis esperanzas se han hecho reales, he rescatado mi cuerpo perfecto y mi vida sana.

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  • hace 4 años

    Deves pesar entre 52 y 55 yo mido y peso lo mismo que tu y el doctor dijo wue devoa de pesar eso pero no menos ni mas suerte!!

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  • hace 1 década

    Para saber tu peso ideal puedes verlo de manera fácil en webs como la de Gallina Blanca http://www.gallinablanca.es/CalculadoraPeso.aspx donde poniendo tu edad, sexo, altura y peso actual puedes saber tu peso perfecto.

    Espero que te resulte útil. Si posteriormente empiezas una dieta ya sabrás sobre que objetivos cuantitativos tienes que trabajar.

    Suerte.

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  • hace 1 década

    Tu peso ideal deberia de estar entre 60 y 62,

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  • Omar .
    Lv 6
    hace 1 década

    Depende del tamaño de tu contextura ósea. Si tienes huesos grandes, estás en tu peso, y si tienes huesos pequeños, debes hacer dieta para sentirte y verte mejor. Suerte.

    Fuente(s): Yo.
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  • Anónimo
    hace 1 década

    tu peso ideal es 55,no te obsesiones pero si no estas agusto contigo adelgaza.Pero no pases hambre,haz de 3 a 5 comidas al dia vigilando las grasas y las calorias.sigue bebiendo mucha agua y con ejercicio.En dos meses puede q consigas lo que te propones.ANIMO!

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