¿como sacar cintura, bajar panza, y aumentar gluteos?

es que yo como y como pero todo se me va a la panza. parezco guatona, gorda y no lo soy, ps soy delgada, y algo cuadrada con esa panza que me molesta, me pueden ayudar pero que sirva (5estrellas) ¿como bajar panza y ganar cintura? ¿y aumentar gluteos? no me digan para ir al gimnaasio, no cuento con dinero.. T.T mostrar más es que yo como y como pero todo se me va a la panza. parezco guatona, gorda y no lo soy, ps soy delgada, y algo cuadrada con esa panza que me molesta, me pueden ayudar pero que sirva (5estrellas)

¿como bajar panza y ganar cintura?
¿y aumentar gluteos?

no me digan para ir al gimnaasio, no cuento con dinero.. T.T
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