¿necesito bajar peso..antes del 17 de agosto?

ola..en este verano me propuse a bajar de peso. peso 159 y soy alta..no me gusta mi cuerpo..lo odia..tengo muchas celulitis en mi trasero y estoy llena de estrias en los muslos, rodillas y en los senos.

me propuse a bajar de peso y empeze a caminar una hora 3 o 4 dias a la semana con mi mama..me levantaba a las 5.40 am y caminabamos una hora..io me veia en el espejo k habia rebajado un poco..me veia un poco mas flakita no me veia tan gorda..entonces no hace mucho fui a una fiesta y me puse un vestido..me tire fotos..en las fotos sali super horribleee..me veia super ancha y gordaaa.. y a partir de ahi me empeze a deprimir , no sabia como bajar de peso, mi cara es gorda y no se..como k ya no me importo..ya no estaba tan motivada como antes ni me veia como antes..ya no me importa..realmente no se k hacer..estoy pensando comprar unas pastillas chinas para bajar de peso a escondidas de mi mama..aunk no me guste eso de pastillas no se k hacer etoy desesperadaa!.

aunk rebaje 3 libras en un mes..todavia me veoo super ancha..estoy muy triste..k hago;(

tengo 16 anos

8 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta favorita

    mira amiga, los milagros no existen, pues por la fecha limite que das es muy poquito tiempo, jamas hagas eso ya que solo te frustraras, estas joven todavia y muy a tiempo para bajar.

    Es indispensable que cuides tus habitos alimenticios ya que sobre eso se vera la rapides de los resultados, es dificil adaptarse a dejar de comer grasas, azucar, sal etc. ya que estas acostumbrada a vivir asi.

    no te desesperes, lo mejor es ver al nutriologo, para que te de un programa de alimentacion, ya que si sigues dietas que muchos podemos darte aki, tendras muchisimas dudas sobre como seguir al pie de la letra la dieta aparte de que ninguno es especialista, podria darte una qe no va de acuerdo a tu edad.

    En cuanto al ejercicio sigue con la caminata, ahora intenta caminar un poco mas rapido para hacer el ejercicio un pokitin mas intenso, y gradualmente puedas aumentar la velocidad y puedas correr sin riesgo a dañar tu salud.

    espero poderte ayudar.

    Las pastillas tomalas siempre y cuando te las recete un doctor, si las tomas por tu cuenta, lo unico que harias entre tantos resultados es dañar mas tu salud, sobre todo si son chinas

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • Anónimo
    hace 1 década

    unas pastillas chinas me suena a irse a todo a 100 a comprarlas. No creo que sean muy recomendables. Prueba con Acai Power, estan muy de moda en Estados Unidos y a mi me estan ayudando un monton.

    Puedes pedir muestras gratuitas para un mes. Te dejo la pagina donde hablan de ella y donde esta el enlace para pedir las muestras.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 1 década

    NOOO!!! NI SE TE OCURRA COMPRAR ESAS PASTILLAS!!!

    aunque no lo creas esas pastillas te causan rebote que es que primero te adelgazan y despues te engordan mas de lo que ya estabas!!! te lo juro, he visto gente. Y pues mira yo estoy igual que tu perop igual el mismo caso (excepto por la fiesta) jejeje y ps yo te recomiendo q sigas haciendo ejercico come mas ligero ya come de a poco, es dificil no lo he logrado pero por los consejos de una amiga pienso lograrlo. Espero que tu y yo consigamos lo q queremos jaja. Te dejo mi correo: mich-suzumiyanoyuutsu.gravitation002@hotmail.com

    espero haber ayudado, adios!!

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 1 década

    yo te recomiendo que vayas con un nutriologo ya que este hara un plan a tu medida, yo fui con uno y mi amiga tambien, ambas bajamos dies kilos en un mes yo de ahi me mantuve pero mi amiga bajo aun mas en meses posteriores, nuestras dietas eran totalmente distintas por nuestro tipo de vida y edades, y gustos un nutriologo ademas te enseña a mejorar tus habitos aliomenticios y de esa forma jamas subiras de peso

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 1 década

    Hola!

    Pues mira, yo te puedo ayudar con la comida, con los ejercicios y con algunos consejos para bajar de peso.

    OJO, no soy maga ni tampoco voy a desaparecer del todo la celulitis y por las estrias perdoname pero en ese aspecto soy una novata.

    Agregame a mi msn y te ayudare, tambien doi consejos de ejercicio por webcam en el messenger!, no te preocupes no tiene ningun costo, ni trucos ni nada, es solo porque me gusta ayudar! :D

    (si quieres puedes revisar en mis respuestas tengo varias respuestas que han sido señaladas la mejor respuesta, de ahi puedes tomar muchos consejos para bajar, tonificar, reafirmar etc.)

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 1 década

    TE COMPRENDO, YO TENGO 15 AÑOS Y PESO 80 Y MIDO 1.70

    AUNQUE ES MUCHA LA DIFERENCIA ES DIFICIL VER GENTE TAN BONITA Y CON UN CUERPO HERMOSO...

    YO TAMBIEN QUIERO BAJAR ANTES DE ESA FECHA PARA ENTRAR A LA ESCUELA..

    YO NO TE PUEDO RECOMENDAR NADA POR QUE NO SOY MEDICO, PERO SI TE PUEDO DECIR QUE TE TOMES EL TIEMPO NESESARIO PARA LOGRAR TU META.

    YO DESDE LOS 13 AÑOS LUCHABA CONSTANTEMENTE CON MI PESO, SUBIA Y BAJABA DE PESO CONSTANTEMENTE..

    TOMÉ PASTILLAS Y ME PROBOCARON DOLORES DE CABEZA TERRIBLES Y MAREOS...

    ANTES DE ENTRAR A LA PREPARATORIA ESTABA DELGADO Y AHORA SEGURO PESO 10KG. MAS..

    EL PUNTO ES QUE NO TE DESESPERES, A MI LO UNICO QUE ME HA FUNCIONADO ES UN PRODUCTO QUE SE LLAMA EXTRAFIBRA QUE SOLO LO VENDEN EN MI CIUDAD(MONTERREY, NL) Y TAMBIEN DEJAR DE COMER EN ABSOLUTO..

    NO TE RECOMIENDO DEJAR DE COMER, SOLO QUE SIGAS HACIENDO EJERCICIO PERO AHORA TODOS LOS DIAS Y NO COMAS MUCHO..

    ESPERO HABERTE TAN SIQUIERA ANIMADO, YA SOMOS DOS..

    SEGURO QUE APESAR DE TENER MUCHO PESO ERES BONITA, AL IGUAL QUE YO DE GUAPO JAJA..

    CUIDATE, TE DEJO MI MSN: viktor_giovanni@live.com.mx

    SALUDOS :)

    Fuente(s): YO
    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 1 década

    te dare unos tips buenisimos a mi me sirvieron y bajas rapido

    durante 1 semana no comas pan ni dulces ni gaseosas y pastas menos a tampoco frijoles nada de eso y mucha agua aunque tampoco puedes comer fruta en esta semana minimo pierdes 3lbs.

    en la segunda semana puedes comer un dulce a la semana y mantenerte ya puedes comer algunas cositas de las que antes en la primera semana no solo que nada mas la mitad de la comida y en la cena la 4ta parte si no adelgazas contactame yo con eso perdi 20 lbs en mes y medio!

    Fuente(s): yopiz
    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 1 década

    ponte a hacer ejersiso diaria mente come bien y no comas ni una porqueria

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.