¿Hola, estoy desesperada , tengo que adelgazar 10 kg en antes de 2 semanas porque tengo una boda?

tengo que adelgazar 10 kg por lo menos antes de 2 semanas porque es la boda de mi hermana y no me cabe el vestido que quiero comprarme y ire mal
darme una receta de una dieta o un pagina de web
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