¿Que doctrinas o enseñanzas relacionadas con el amor y la felicidad espiritual me recomiendan?

He escuchado hablar mucho acerca del amor, y la felicidad, la salud mental y el alma como tal. Todo esto relacionado con doctrinas (no necesariamente religiosas) y enseñanzas orientales!!. Podrian recomendarme algo?, como un libro o algo por el estilo?
Actualizar: Soy cristiano catolico, pero me gustaria aprender algo mas filosofico y oriental.
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